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武汉代怀小孩费用多少_武汉代孕成功率多少_宝宝正在“配送”途中，先来学学怎样计算宫缩时间！

在临近分娩前以及整个分娩期间，孕妈妈们都会经历宫缩——子宫肌肉周期性的收紧和放松子宫肌肉，直到胎儿出生。计算子宫收缩时间是一个预测分娩期的一个好办法。

首先，我们需要认识到宫缩是什么感觉。许多孕妈妈们这样描述宫缩：开始是背部下方疼痛，然后转移到腹部。这种感觉类似于月经来潮或便秘。每次宫缩时，最开始疼痛较为平缓，随后到达疼痛顶点，然后又平息。

?宫缩时，腹部变得僵硬。

?一些女性会一直伴有后背疼痛。

宫缩的感觉因人而异。在分娩开始时，大部分宫缩将持续60到90秒，每15到20分钟发生一次。在分娩即将结束时，宫缩的持续时间逐渐缩短，而频率则增加。

在分娩前的几个月里偶尔会感到宫缩是很正常的。因为这是身体是在为分娩进行“彩排”，这种情况不需要过分担心。但是当临近分娩时，你会感觉到有一定规律的几次收缩，这时就需要开始计算宫缩时间，方便我们判断是否要准妈妈就要生啦~

那么如何计算宫缩时间呢？

宫缩的持续时间往往不超过一分钟，重要的是能够把时间精确到秒。您可以使用秒表，带秒针的时钟，或在线计时工具，跟踪宫缩的频率和持续时间。还有纸笔来记录数字。

列一个图表来记录数据。列标题分别为“宫缩”、“开始时间”、“结束时间”、“持续时间”和“宫缩间隔时间”。

在宫缩开始时计时。不要在已经发生的收缩的中间或结束时才开始计时。如果在宫缩开始后你才决定要开始计时，等待下一次宫缩开始。

写下宫缩开始的时间。当你感觉你的腹部收紧时，启动定时器或开始看钟，在“开始时间”一栏记下时间。时间越精确越好。例如，不要写“晚上10点”，而写“晚上10:03:30”。如果收缩正好在晚上10点开始，写下“晚上10:00:00”。

写下宫缩结束的时间。当疼痛消退，收缩结束，记录准确的停止时间。还可以包括你能记录的更加详细的信息。

第一次宫缩结束后，你可以填写“持续时间”栏。例如，如果宫缩在10:03:30开始，在10:04:20结束，宫缩的持续时间为50秒。

记录其他关于收缩的信息，如疼痛开始的地方，它的感觉，等等。

写下下一次宫缩开始的时间。用这一次宫缩开始的时间减去上一次开始时间，你就会知道两次宫缩的间隔时间。例如，如果上一次宫缩在10:03:30开始，在10:13:30结束，那么宫缩是间隔10分钟。

需要特别说一下，有一些孕妈在分娩前会经历连续的宫缩，称为“假性宫缩”或妊娠期中的子宫无痛性收缩。如何正确分辨知道真正的宫缩和假性宫缩呢？

1、随着时间的推移，宫缩回越来越紧密，持续时间缩短，而假宫缩不遵循可预测的模式。

2、即使改变姿势，宫缩仍然继续，而假性宫缩再移动后可能会消失。

3、随着时间的推移，宫缩会变得越来越强烈和痛苦，而假性宫缩则逐渐减弱。

ps：你需要知道分娩前会有哪些症状。除了有规律的宫缩外，还会出现：

破水

胎儿下降的感觉

见红

宫颈扩张

当子宫强收缩的持续时间为45至60秒，每隔3至4分钟出现一次。宝宝就要来到世界了，抓紧带好待产包去医院迎接宝宝的到来吧！

武汉代怀孕咨询_武汉最低价格代孕_怀孕后可以剪头发吗

　　怀孕过的女性都知道，怀孕之后需要禁忌的东西很多，有些东西不能吃，有些地方不能去，有些事情不能做。由于每个地方都有自己的习俗，而且对于孕妇的习俗也有不少，比如说孕妇不能参加别人的婚礼，孕妇不能剪头。那么，怀孕后可以剪头发吗？

　　首先，孕妇是可以剪头发的。从科学的角度来说，剪头发不会对孕妇和胎儿造成威胁。当然孕妇剪不剪头发还要根据自己的个人爱好和习惯，其实怀孕之后剪头发，可以使孕妇的生活变得更为便利，更容易打理。

　　其次，民间流传着怀孕期间不能剪头发，否则会造成胎儿不稳或者是流产，另外剪头发需要用剪刀等尖锐的东西，寓意也不好，所以很多地方女性怀孕之后是不允许剪头发，但实际上这是一种迷信的观点，是没有任何科学依据的。

　　最后，剪头发最多用洗发水洗洗头，把头发剪短，再用吹风机吹干，并没有用对胎儿有害的东西。现在理发店也用温水洗头，也不会受凉，因此怀孕之后剪头发是正常的现象。但是怀孕期间不能染发、烫、拉直，因为这些操作都会用到软化、定型、上色等很多化学药品，可能会对胎儿造成不好的影响，情况严重的还会引起胎儿畸形，因此不要为了爱美而伤害肚子里的宝宝。

　　总之，女性在怀孕之后身子会越来越重，短头发会更利于清洗，也不用费力的扎头发，省时省力。

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生过孩子的女性都有同样的感受就是产后身体恢复特别重要，不然留下后遗症自己痛苦，那么产后身体是否恢复良好怎么判断呢？一起来看看吧！

女人经过漫长的十月怀胎，才把宝宝生下来，这无疑是一个很伟大的行为，在生产之后，女人应当更爱惜自己的身体，不仅仅是为了自己，也为了宝宝。为了更好的呵护宝妈的健康，今天我就来给大家讲一讲关于产后身体恢复的事，以及怎么样才能判断身体是否恢复的良好，具体要看哪些指标？接下来就进入正题吧。

骨盆恢复

女人在生完宝宝之后，都会面临骨盆变松、变宽的问题，这也是人们常说的“骨盆松弛”，大家可不要小瞧这个问题，如果不及时解决，不仅仅会让宝妈的身材变得臃肿，还会为宝妈带来漏尿、腰酸等困扰。在这里建议各位宝妈准备一个骨盆带，使用一段时间之后，就能有效的帮宝妈解决骨盆松弛的问题，还能让宝妈的身材变得更瘦、更苗条。

不脱发

很多宝妈生完宝宝之后，会发现自己有脱发的问题，梳头的时候，经常一掉一大把，不过先不要慌张，这是正常的产后现象，一段时间之后就能恢复正常了。但是身体出现了问题也要解决，建议宝妈可以通过食疗和购买防脱洗护用品来解决，可不能置之不理，不然会影响到自己的形象。

恶露排净

每个女人在生产之后，都会排出一些带有血腥味，呈红色状的液体，医学界称之为“恶露”，正常情况下，2-4周之内就能完全排净，宝妈可以自我对照一下。不过有一点需要注意，如果你超过一个月还没有排净恶露，就要前往医院进行检查，不能大意。

身材恢复

最后要说到的就是“身材恢复”了，有人看到这里就会觉得，身材恢复跟产后是否恢复良好没有关系，但是这样想是错误的。产后身材恢复不仅跟健康有关系，还会影响到夫妻的感情。所以宝妈在生完孩子之后，一定要及时的投入到瘦身的事业之中，可不要偷懒。