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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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哺乳期吃丝瓜回奶吗

哺乳期吃丝瓜不会回奶。

哺乳期妈妈是可以吃丝瓜的,多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断,流出的液汁,用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤,有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,效果也佳。

2哺乳期吃丝瓜可以下奶吗

哺乳期吃丝瓜是可以下奶的。

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络,是丝瓜的果实的维管束,有通行经络、凉血解毒的作用,一般中医都会将丝瓜晒干后入药,可治气血阻滞、经络不通等症,将丝瓜络和肉汤炖煮,能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中,在食用丝瓜时,也就一定的下奶的作用。

3哺乳期吃丝瓜有什么好处

1、丝瓜有缓解产后疼痛的功效,特别适合顺产会阴侧切和剖腹产的妈妈,伤口有时候会隐隐作痛,注意不要提重物。

2、丝瓜藤茎的汁液对保护皮肤弹性有很大的作用,特别是适合产后脸部长斑、肤色变黄的妈妈,丝瓜可以预防色斑、美白皮肤和淡化妊娠纹。

3、丝瓜有通乳的功效,特别是丝瓜络和肉煲汤食用,还有通乳下奶的功效。

4、丝瓜有利于宝宝的脑部发育,因为丝瓜含有大量的叶酸和维生素B1,宝宝可以通过乳汁吸收到营养。

4哺乳期吃丝瓜注意事项

1、丝瓜属于凉性食物之一,产后头几天建议不要食用,月子期间可以适当食用。

2、在烹饪丝瓜的时候,尽量选择煲汤等清淡的做法,不要放入辣椒等辛辣性的调味。

3、丝瓜不要和芦荟一同食用,因为两者都是寒性食物,同食会造成肠胃不适,可能会腹泻。

4、新鲜优质的丝瓜形状是周正,颜色嫩绿色,表面无突起为好。摸外皮是粗细适中,吃起来无苦味是佳品。


12武汉助孕代孕_武汉代孕生子微信群_如何预防新生儿发热

预防新生儿发热,妈妈需要在平日的护理上多加留心。平时应多感受一下宝宝的体温,注意宝宝是否发热。若有怀疑,可用体温计放在腋下、口腔或肛门检查。若超过正常温度,就认为宝宝发热。若无体温计,可用嘴唇轻触宝宝的额部,看有无有发热感。由于发热时患儿口腔温度高,妈妈在哺乳时可感觉是否奶头有灼热感。一旦发现宝宝发热,要及时应对采取措施。

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切片生吃

三文鱼直接切片生吃是一种很常见的吃法,原汁原味,能很好的保留它的营养,又不会因为太多调料而增加热量,很适合减肥的时候吃。

2三文鱼排玉米汤

材料:玉米1根、三文鱼排100g、橄榄油适量、盐适量、料酒适量、蒜适量、西兰花适量。

做法:

1.准备三文鱼排,加入盐、料酒提前腌制,蒜切成片。

2.锅中放少许橄榄油,煎香蒜片。

3.加入三文鱼排,放入水和玉米段,加入适量料酒。

4.炖至汤汁浓色白,再加入几粒西兰花略煮出锅即可。

3蒸三文鱼片

材料:三文鱼1块,洋葱小个的半个左右,香菇1朵,姜丝少许,蒜末少许,海鲜酱油1小匙,白糖少许,香菜末少许,

做法:

1.把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝。

2.取一个大盘,盘子不宜太浅,蒸鱼的时候会流出很多汤汁,在盘子上铺上一层洋葱丝,再铺一层香菇片,最后撒上一些姜丝。

3.把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上,上锅蒸约6-7分钟即可。

4柠檬香烤三文鱼

材料:三文鱼,2块柠檬,1个迷迭香,2根盐黑胡椒,橄榄油。

做法:

1.烤箱预热190°,柠檬切片,洋葱切块,蒜切片。

2.三文鱼撒上迷迭香叶、橄榄油、盐、黑胡椒腌制十分钟。

3.在锡纸上依次放柠檬片、三文鱼、柠檬片包好,放入烤箱,烤10-15分钟,拿出装盘。

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