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哺乳期吃丝瓜回奶吗

哺乳期吃丝瓜不会回奶。

哺乳期妈妈是可以吃丝瓜的，多吃丝瓜对身体很有好处。丝瓜汁有“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，有润肌防皱功效;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。

2哺乳期吃丝瓜可以下奶吗

哺乳期吃丝瓜是可以下奶的。

丝瓜中能起到催乳作用是丝瓜络，是丝瓜的果实的维管束，有通行经络、凉血解毒的作用，一般中医都会将丝瓜晒干后入药，可治气血阻滞、经络不通等症，将丝瓜络和肉汤炖煮，能起到催乳的作用。而丝瓜络本身就存在于丝瓜中，在食用丝瓜时，也就一定的下奶的作用。

3哺乳期吃丝瓜有什么好处

1、丝瓜有缓解产后疼痛的功效，特别适合顺产会阴侧切和剖腹产的妈妈，伤口有时候会隐隐作痛，注意不要提重物。

2、丝瓜藤茎的汁液对保护皮肤弹性有很大的作用，特别是适合产后脸部长斑、肤色变黄的妈妈，丝瓜可以预防色斑、美白皮肤和淡化妊娠纹。

3、丝瓜有通乳的功效，特别是丝瓜络和肉煲汤食用，还有通乳下奶的功效。

4、丝瓜有利于宝宝的脑部发育，因为丝瓜含有大量的叶酸和维生素B1，宝宝可以通过乳汁吸收到营养。

4哺乳期吃丝瓜注意事项

1、丝瓜属于凉性食物之一，产后头几天建议不要食用，月子期间可以适当食用。

2、在烹饪丝瓜的时候，尽量选择煲汤等清淡的做法，不要放入辣椒等辛辣性的调味。

3、丝瓜不要和芦荟一同食用，因为两者都是寒性食物，同食会造成肠胃不适，可能会腹泻。

4、新鲜优质的丝瓜形状是周正，颜色嫩绿色，表面无突起为好。摸外皮是粗细适中，吃起来无苦味是佳品。

12武汉助孕代孕_武汉代孕生子微信群_如何预防新生儿发热

预防新生儿发热，妈妈需要在平日的护理上多加留心。平时应多感受一下宝宝的体温，注意宝宝是否发热。若有怀疑，可用体温计放在腋下、口腔或肛门检查。若超过正常温度，就认为宝宝发热。若无体温计，可用嘴唇轻触宝宝的额部，看有无有发热感。由于发热时患儿口腔温度高，妈妈在哺乳时可感觉是否奶头有灼热感。一旦发现宝宝发热，要及时应对采取措施。

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切片生吃

三文鱼直接切片生吃是一种很常见的吃法，原汁原味，能很好的保留它的营养，又不会因为太多调料而增加热量，很适合减肥的时候吃。

2三文鱼排玉米汤

材料：玉米1根、三文鱼排100g、橄榄油适量、盐适量、料酒适量、蒜适量、西兰花适量。

做法：

1.准备三文鱼排，加入盐、料酒提前腌制，蒜切成片。

2.锅中放少许橄榄油，煎香蒜片。

3.加入三文鱼排，放入水和玉米段，加入适量料酒。

4.炖至汤汁浓色白，再加入几粒西兰花略煮出锅即可。

3蒸三文鱼片

材料：三文鱼1块，洋葱小个的半个左右，香菇1朵，姜丝少许，蒜末少许，海鲜酱油1小匙，白糖少许，香菜末少许，

做法：

1.把三文鱼切大块;洋葱切丝;香菇切片;香菜切段;蒜切末;姜切丝。

2.取一个大盘，盘子不宜太浅，蒸鱼的时候会流出很多汤汁，在盘子上铺上一层洋葱丝，再铺一层香菇片，最后撒上一些姜丝。

3.把三文鱼放在洋葱丝、香菇片还有姜丝上，上锅蒸约6-7分钟即可。

4柠檬香烤三文鱼

材料：三文鱼，2块柠檬，1个迷迭香，2根盐黑胡椒，橄榄油。

做法：

1.烤箱预热190°，柠檬切片，洋葱切块，蒜切片。

2.三文鱼撒上迷迭香叶、橄榄油、盐、黑胡椒腌制十分钟。

3.在锡纸上依次放柠檬片、三文鱼、柠檬片包好，放入烤箱，烤10-15分钟，拿出装盘。

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