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　　怀孕后随着胎儿慢慢的长大，孕妇在怀孕期间也会有不同的症状，许多准妈妈会出现胃肠道的症状。比如很多的孕妇到了孕晚期时，总是反胃烧心，一起来看下孕妇8个月烧心怎么办？

　　1.调理饮食：孕妇8个月时如果出现烧心等等的不适感，准妈妈可以及时的调理一下饮食，不能吃的过多，要注意不能暴饮暴食，另外在怀孕期间不要喝浓茶和含咖啡因的饮料，会加重食管肌肉松弛。此外，刺激性太大的食物也要少吃，因为这种食物会刺激食管粘膜，加重烧心感，要以清淡饮食主为，能更好的缓解不适感。

　　2.多加休息：到了孕晚期时，孕妇要注意每天都有要足够的休息。孕妇会因为身体过于笨重，睡眠受到影响。所以每天都要有充足的睡眠，晚上如果休息不好，白天时要适当的补充睡眠，另外可以购买孕妇枕，能更好的有助于睡眠。孕妇身体状态下，不适感也会减少。

　　3.及时治疗：孕妇后一些胃肠疾病也可能引起胃灼热，如反流性胃炎和溃疡。有些孕妇在出现胃酸灼烧心的症状时会感到口腔疼痛、唾液分泌增加等，因此，有必要寻求医生的意见，尽快处理胃肠疾病，并可能缓解怀孕期间的胃部不适。

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　　在十个月艰难的怀孕之后，妈妈们应该尽情享受快乐。然而，孩子出生引起的皮肤问题让许多母亲心中都有了伤疤，而最常见、最棘手的问题就是色斑问题。那么，为什么生完小孩脸上会长斑？

　　女性在怀孕之后，体内的激素为了配合怀孕的需要，激素水平就会出现变化，荷尔蒙的变化会导致很多母亲出现反应，其中脸上长斑是其中之一，但是妊娠斑的深度因人而异，也就是说有些人会比较浅，有些人会比较深。

　　而太阳的照射会加重孕斑的程度，所以有些女性在怀孕之后，原来怀孕的斑点不是那么明显的，产后也不会比较明显，而是由于长时间暴露在阳光下，没有注意防晒的话，那么就会加重妊娠斑的程度，使之变得明显。

　　还有一点就是：化妆品使用不当也会导致准妈妈长斑的，因此，孕妇一定要多注意化妆品的使用，最好使用纯天然的、且无刺激的化妆品，这样不仅对于自身有益，对胎儿来说也是好的。而富含维生素C的食物，是有消退色素的作用的，所以建议母亲们不妨多吃一些，对于身体来说也是有好处的。

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胎儿发育得好的孕妈，大多都有这几个特征，不妨自测下。女人怀孕以后，而每次的产检，是一切正常还是发育得很好，产科医生都会直接告知孕妈。

而实际上，孕妈想知道胎儿发育得情况如何，是可以不用通过产检才知道的。据有经验的产科医生说，胎儿发育得好不好，其实是和孕妈有直接的关系的，一般来说，胎儿发育得好的孕妈，大多都有这几个特征，不妨赶紧来自测下！

饮食均衡有规划，不挑食不偏食

有很多孕妈都是很注意孕期的饮食的，知道什么对宝宝好什么对宝宝不好，不存侥幸的心理，饮食有自己的原则和规划。平时吃得健康营养不说，还不挑食不偏食。不会在怀孕期间因为不喜欢就不吃蔬菜或者是不吃肉，也不会因为自己喜欢某一样东西就吃得太多。这样的孕妈，摄入体内的营养均衡全面，胎儿的营养充足，也就会发育得更好了。

家庭幸福心态好，情绪上放松愉悦

胎儿发育得如何，其实也是和孕妈的情绪有很大的关系的。如果孕期情绪不好，孕妈的内分泌受到影响，腹部的压力也会变大。这会导致胎儿在孕妈的肚子里很不舒服，结果也就会影响到胎儿的发育，导致胎儿发育得不好。

怀孕了也不偷懒，坚持运动

女人怀孕需要多休息，但是这和运动其实是不冲突的。孕期坚持运动，可以增强孕妈的体质，消耗掉孕期过多的影响，孕妈体质变好，胎儿也会更舒服。尤其是如今是冬天了，孕妈多到外面走一走接触一下阳光，还有利于胎儿促进孕妈体内钙元素的吸收，有利于胎儿骨骼的发育。孕期坚持运动，不仅仅会让胎儿发育得更好，分娩的时候还会更加顺利。

作息时间规律合理，睡得好

女人怀孕身体负担重，更加需要休息好，夜晚良好充足的睡眠，这个时候就显得非常重要了。孕期胎儿发育得好的孕妈，其实大多都有早睡早起的好习惯，孕妈孕期睡得好，身体各个器官能够得到充分的休养生息，胎儿发育得状况肯定也会更好。

如果以上的几个特征你全中有，那就要恭喜你和胎宝了，而如果还有哪个地方没有做到，孕妈可要努力了！