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　　孕妇是需要补充营养的，只有补充到各种营养，才能让胎儿健康成长。可是，对于孕妇这个特殊的人群来说，营养固然很重要，但是，也不能乱补，不能盲目去补，必须要补对营养，要补够营养才行。有的食物营养很高，但是孕妇不能吃。孕妇能吃呛蟹熬粥吗？

　　螃蟹的性味是比较寒凉的，孕妇在怀孕期间最好是不要进食，以免引起腹泻导致体内的电解质紊乱，而影响宝宝的健康。孕妇需要均衡营养，正当的适当饮食，有利于促进宝宝和母体的健康，使得宝宝充分发育正常要提供足够的营养和能量。

　　孕妇作为特殊群体，一旦食用不新鲜、发芽、未煮熟的食物，会产生毒素，就会对胎儿身体造成危害，如生豆浆、生木薯、发芽的马铃薯、鲜的黄花菜、青的西红柿、腐烂的生姜、生竹笋等。

　　孕期的妇女如果过量饮用芦荟汁，可能会引起胃肠道的反应；对于某些热性的调味品如花椒、八角、桂皮等，因为它们比较容易消耗肠道的水分，可能会造成肠道的干燥和便秘，孕妇应该尽量的少吃或者不吃；部分水果，如山楂会引起子宫收缩导致早产。桂圆性热而孕妇阴虚内生热，也不适合孕妇食用。

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　　胃是人体重要的器官，如果胃不舒服，人的食欲就会下降，同时消化吸收食物的能力也会变差。怀孕之后，孕妇尤其要注重胃部保养，不然食欲变差，吸收营养不良，容易影响胎儿发育。另外，有的女性还存在这样的疑虑，怀孕会不会胃不舒服？

　　正常情况下，怀孕前三个月，很多孕妇的胃会不舒服，可能会恶心、呕吐。这些症状是正常的妊娠反应，主要受到体内激素分泌影响，导致孕妇胃肠平滑肌张力降低，胃内酸性物质回流，胃酸增多，从而引发症状。

　　到了怀孕第四个月，孕妇胃不舒服的情况就会有所改善，所以不必过于担心。孕妇胃不舒服的时候，一般不需要吃药，调整饮食，症状会有所缓解。孕妇最好清淡饮食，吃自己喜欢的食物，避免吃油腻、辛辣刺激性食物。如果呕吐严重，可以服用维生素B6缓解。因为呕吐严重会引起脱水，甚至导致孕妇低血糖、肝功能异常。

　　如果胃不舒服，孕妇感到难受，担心食欲变差影响身体，可以去医院咨询医生。毕竟医生是专业人士，能通过孕妇的症状来判断孕妇的情况。日常，孕妇也要调整情绪，养成规律的饮食习惯。

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　　不论是希望要小宝宝的女性，还是想过一段时间再要宝宝的女性，都会有想知道自己到底是否怀孕的心情，于是判断自己是否怀上了宝宝是每个有类似问题的女性的需求，那么到底女性在怀孕多少天会有感觉有反应呢?

　　在一般的情况下，如果女性怀孕了，会出现怀孕初期的反应。不过这个时间是因人而异的。有些女性在同房7天后就会有不一样的感觉，有些女性则需要更多的时间。一般情况下，在怀孕40天左右，会有怀孕初期的症状，即停经或者乳房有胀痛感等。

　　另外，女性如果怀孕了还会出现孕吐，即恶心、反胃等。如果女性更加容易感觉到疲倦，或者更频繁的想要上厕所时，也要考虑自己是否怀孕。在着床后的8天左右，如果轻微出血，并且血呈粉红色，也许是受精卵已经在子宫内膜着床。

　　但是女性不能靠自己有类似的反应就判断自己的怀孕情况，毕竟每个人都是不一样的。想要判断自己是否怀孕，可以用早孕试纸或者验孕棒，这样得到的结果会更准确一些。如果女性没有怀宝宝的计划，最好做好相应的安全措施，避免出现不想要的结果。