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孕期检查B超可少不了，不过据说B超做多了对胎儿的健康不利，那么，在整个怀孕期间孕妇做几次B超最合适呢?

不少接受正规产检的孕妇一般在怀孕3个月左右就开始做第一次B超检查，整个围产期一般要做4次甚至更多的B超、彩超，这跟该“B超医生”所建议的“不要超过3次”、“在6个月后进行”有不小的出入。网上的流传说法到底是真是伪?这种已被默认的常规做法是否会伤害到宝宝?对此，专家表示，产科B超输出能量小，对胎儿不会造成伤害。

网上说法：孕妇做B超不要超过3次

近来，一些“医生从不轻易告诉你的秘密”在网上广泛流传，一则落款为某B超医生的说法令许多正处于围产期的孕妇感到困惑，该说法称，“在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少会对身体产生伤害。国内孕期妈妈的‘潜规则’通常是3个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响都可能对他的未来造成伤害。所以我的建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月后进行。”

专家观点：多照几次也无害

记者了解到，接受正规产检的孕妇虽然没有“每月一次”那么频繁，但一般都被告知要做4次以上的B超，这和网上流传的“不要超过3次”、“在6个月后进行”有不小的出入。对此，专家却有不同的解读——

“其实，用于产科的超声输出能量很小，而且不是长时间持续地对准某一处进行探测，超声检查的剂量也没有累加的效应。”专家认为，即使多照几次，对胎儿和母体也不会造成伤害。非但如此，到目前为止，还没有因超声检查而致胚胎死亡或胎儿畸形的报道;相反，关于超声诊断出各种胎儿畸形和发育异常的报道却越来越多。

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　　生活中多吃水果对于身体是有很多好处的，特别是怀孕期间水果多吃有利于孕妇本身的身体健康，而且孕期吃水果对于胎儿的发育也有一定的帮助，可是吃水果虽然多好处，但所有的水果并不一定适合孕妇吃的。那么，孕妇荔枝罐头能不能吃呢？

　　荔枝罐头孕妇适量的食用一些是没有太大影响的，荔枝的营养价值还是属于比较丰富的，尤其是维生素C和蛋白质的含量比较多，而且荔枝可以补脾益肝、补心安神以及温中止痛。所以说孕妇吃荔枝罐头是可以的，但是需要控制量。

　　怀孕以后，高脂肪高蛋白的食物孕妇是不能多吃的，孕妇长期吃这些食物，对于自己的胃肠会增加一定的负担，而且对于胎儿的生殖系统问题也会造成一定的影响，甚至狐疑引起孕妇出现腹胀食欲减退等症状。

　　怀孕以后比较寒凉的食物也不能多吃，特别是螃蟹和甲鱼，孕妇吃了以后会造成出血，严重的会造成流产等现象，所以，对于具有寒凉的食物孕妇一定要忌口。对于久存的土豆和咸菜，孕妇也是不可以多吃的，这些食物吃太多的话，有可能会导致胎儿出现畸形。

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产后外阴部的变化

外阴部也是分娩后不久就开始恢复，肿胀也开始缓解，并恢复到原来的松紧度。聚积的色素在产后6-8周内慢慢消退，最后略微有些残留的痕迹。骨盆底部肌肉群的恢复需要较多的时间，一般需要4-6周才能恢复到孕前的状态。轻度的撕裂在产后1周左右可以得到恢复，而比较深的会阴撕裂或较大的裂痕则需要较长的时间才能痊愈

2颜色加深

怀孕以后，身体的内分泌激素增多，可以使得色素沉着，特别是外阴部的颜色能够加深、甚至发黑。女性由于性生活、怀孕生产、流产等原因，外阴部组织特别是外阴唇、阴蒂组织细胞提前进入衰老状态，直接的后果就是外阴发黑、松弛。

3外阴松弛

有过生育情况后，由于胎儿在分娩时通过产道时，使部分阴道肌纤维断裂，会致阴道松驰的现象的。

一般的阴道松弛不用治疗，可以做操。每天两次，早晚各一次，每次100下，逐渐增加。具体做法是：站立或躺在床上，吸气同时用力做提肛缩阴动作，呼气松开。日久有效。

4产后阴道的变化

分娩后不久的阴道壁呈青紫色，有些肿胀，没有褶皱。阴道也是在分娩之后就开始恢复，肿胀日益缓解，阴道壁的松紧度也将恢复。在产后1周左右，阴道内恢复到分娩前的宽度，在产后4周左右，再次形成褶皱，基本上恢复到原来的状态。但是，一旦之前有过分娩经历，阴道则无法完全恢复，要比分娩前略微宽一些。