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　　孕妇所选择的睡觉姿势一直都是她们特别关注的，因为她们知道选择合适的睡觉姿势更容易保证让自己睡得更舒服，但是，在选择睡姿的时候她们会非常纠结，那么，孕妇怎么样睡觉最好？

　　对于一般人选择右侧卧是最好的，因为选择这种姿势可以让心脏的压力因此变得更小，但是，孕妇却不是这样，因为怀孕时间边长以后子宫会慢慢变大，甚至会让女性的整个腹腔都因为这样而被占据，这样就会让其他的器官因为这个原因而受到挤压，子宫也会出现往右边旋转的情况，这样一来就会让对子宫起到保护作用的韧带以及相关的系膜处于比较紧张的情况。

　　这时候就会导致系膜里面的相关血管也因此出现受到影响情况，如此一来，胎儿的氧气供给自然也就会受到很大影响，而这样就会让胎儿因此被慢性缺氧问题所困扰，想要改善这样的问题孕妇就要选择左侧卧睡姿，这种睡姿可以让子宫右旋问题得到缓解，自然也能够让供血问题改善，这对胎儿的发育以及对孕妇以后顺利生产都是有比较大帮助的，所以，身体允许的情况下建议选择左侧卧。

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　　榴莲这种水果因为味道和口感比较特殊，喜欢吃的人怎么吃都不腻不喜欢的人一点榴莲的味道都闻不得，喜欢吃榴莲的人吃榴莲是格外的香甜，但是不喜欢的人真的是受不了榴莲的味道，榴莲不仅水果好吃，用榴莲做出来的点心也是非常好吃的，比如说榴莲饼，那么孕妇能不能吃榴莲饼？

　　孕妇能不能吃榴莲饼

　　怀孕的女人想要用榴莲饼当点心是可以的，但是如果当饭吃就不太建议了，但是因为怀孕的人的口感就会变的很特殊，如果这个时候喜欢吃榴莲的口味儿是可以适当吃些的，如果不喜欢的话千万不要勉强。榴莲做出来的点心营养是很丰富的，适当的吃些无论是对宝宝还是对孕妇来说都是有一定好处的。

　　榴莲不能和什么一起吃

　　吃完榴莲以后尽量就不吃海鲜了，因为榴莲属于是热性的食物，而海鲜相对来说是寒凉性的，如果吃完榴莲直接吃海鲜的话，就可能会给肠胃带来不适感。吃完榴莲以后不要喝酒，除了因为吃榴莲喝酒会导致上火以外，还有可能会加重醉酒的程度。

　　榴莲饼对于孕妇来说少吃点问题是不打的，但是很多食物都是相生相克的，如果吃到了和榴莲相克的食物以后容易引起身体的不适，掌握了榴莲和什么一起吃会出现不良反应，以后再吃完榴莲以后可以尽量避免这些相克的食物。

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有些准妈妈在怀孕的过程中，肚子会变得很大很大，那么这是什么原因造成的呢？造成准妈妈腹围过大三个原因！

造成孕腹腹围过大的原因是什么？宝宝在子宫内孕育长大，准妈妈最明显的变化就是肚肚在一天天变大。到了孕中、后期，随着准妈妈体重与胎宝宝的成长，腹围会有很大的变化。准妈妈在做产前检查测量腹围，可以方便医生估测胎宝宝在宫内发育情况，是否诱发迟缓或巨大宝宝。

巨大胎宝宝：

出生体重达到或超过4000克的胎宝宝称为巨大胎宝宝，往往与准妈妈、准爸爸身体高大、糖尿病准妈妈，或过期胎宝宝等因素有关。

多胎：

一次妊娠同时有两个或两个以上的胎宝宝，称为多胎。

羊水过多：

准妈妈羊水量从妊娠早期开始与日俱增，至最后4周开始减少。足月妊娠的羊水量约1000ml～1500ml，妊娠任何时期，羊水量超过2000ml者，称为羊水过多。

宫高

测量宫高是了解胎宝宝发育情况的重要途径，通过宫高，准妈妈可以知道自己的宝宝是否发育正常。

准妈妈从孕6周开始，子宫开始逐渐变大；到了孕12周时，子宫底会在耻骨联合的上方；到孕20周时，会跨过骨盆腔到肚脐位。从孕期20周到35周，准妈妈从耻骨联合的地方到子宫底所量出的厘米数，可大致等于胎宝宝周数。此周数也可作为胎宝宝正常发育与否的依据，如果准妈妈宫底达不到孕周应有的高度，这是胎宝宝在宫内发育迟缓的信号。

准妈妈的体重从孕13周起至足月，体重平均每周增加350克。从孕13周到28周，准妈妈体重增加以自身重量增加为主，孕28周后则以胎宝宝的体重增加为主。孕28周后，如产前检查发现准妈妈的宫高比该孕周平均宫低3cm，就有胎宝宝发育迟缓的可能。如果准妈妈宫高比该孕周平均宫高3cm，代表胎宝宝有发育巨大的可能。

孕28～36周是胎宝宝体重增长最快期，每周增长150g～200g，此期间为胎宝宝宫内发育迟缓的最佳治疗期。而且治疗越早，效果越好。