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　　孕妇孕晚期身体行动不便，在饮食方面，也是有很多需要注意的。韭菜是一种美味的食物，特别是烧烤的韭菜特别受人喜欢。那么在孕晚期孕妇可以吃韭菜吗？

　　在孕晚期孕妇是可以吃韭菜的。韭菜含有丰富的维生素和纤维素，能够促进肠胃蠕动，帮助孕妇排便；韭菜还含有矿物质，能够促进孕妇和宝宝的发育。但是韭菜还是要适量吃，因为韭菜不易消化，所以最好是吃少量的，以免出现消化不良等不良反应。

　　韭菜的营养价值较高，有温补肾阳的效用，对宝宝没太大的影响；韭菜还含有硫化物，能够刺激人的食欲，使得晚期孕妇胃口增加。不过如果孕妇有长期胃不舒服的症状，最好不要吃韭菜。过量地食用韭菜，容易刺激宫缩，进而引发早产。所以孕妇要适量地吃韭菜，不要贪吃吃太多。

　　在怀孕晚期，孕妇的饮食要多样化，才能补充到全面的营养。一些清淡容易消化的饮食，孕妇可以多吃，也可以配一些肉类来就补充身体营养。孕晚期了，孕妇的身体情况应受到重视，平时不要单独一个人出去，要定时产检，时刻关注宝宝的状态。

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胎儿发育健康的重要指标羊水是必不可少的，有些女性怀孕的时候会发生羊水偏少，那么你知道孕期羊水偏少有什么症状吗？一起来看看吧！

孕妈莉莉怀孕32周了，昨天去产检又遇到了新麻烦，羊水指数低，只有67。莉莉说，怀个孕真是不容易，每次产检心里都特别紧张，这次羊水低加上胎儿胎心率也快，医生建议住院。听到要住院，莉莉当场就吓哭了。莉莉说，自己多吃点苦都不怕，就怕胎儿有什么不好。是啊，准妈妈的心情，真的只有孕妈才能体会。为什么会羊水指数低呢？医生问后找到了原因。

原来莉莉因为孕期尿频的原因，只要感觉不到口渴，不会去主动喝水。莉莉水分摄入量较少，造成的羊水指数变低。原因，很简单，全都是不勤喝水造成的。羊水指数偏低，孕妈们要重视，前几个月那么辛苦都挺过来了，到了孕后期可不能松懈。羊水指数过低没及时补救的话，会导致胎儿宫内窒息，造成胎儿发育异常。别在喝水这事上偷懒啊，等到口渴的话，人体缺水就已经较严重了，长期如此，对正常人都不好，何况是孕期准妈妈呢。

当羊水不足时，准妈妈自身会出现一些特殊症状，若遇到后不要马虎，要及时去医院检查。下面这三种症状，准妈妈们一起来看下吧。您的细心是对胎儿最好的呵护。

子宫变的敏感

正常情况下，胎儿在妈妈肚子里活动，孕妈是不会感觉到强烈疼痛感的，因为在适量的羊水包裹下，羊水会起到有效的缓冲保护作用。如果胎儿胎动拳打脚踢的，孕妈感觉到疼痛感强烈，这说明羊水缓冲层的保护作用下降，有羊水不足的可能性。

肚子变小，宫高降低

羊水充足的孕妈，看起来会更显怀，如果准妈妈突然感觉到肚子变小了，除了临产入盆的原因外，要留意是否羊水出了问题。建议准妈妈去医院检查下，把此类感觉告知医生。

胎动胎心出现异常

羊水不足时，直接会影响到胎儿的胎动规律，若发现胎儿胎动减少且不规律，孕妈要重视了，不规律的胎动说明胎宝宝遇到危机了。羊水少，胎儿会变的不爱动，如果是连续2天都是如此，胎儿会出现缺氧现象。遇到后建议去医院检查下，做个胎心监护。

注：产检出现羊水不足的状况时，孕妈不要过多担心，遵医嘱调理诊治就可以。通常情况下，医生会把羊水不足的最坏结果告知准妈妈，听到后不要害怕，别以为自己就是那种最坏结果。你的状况未必那么糟糕！只要羊水不足不是很严重，配合医生积极治疗的话，恢复起来是很快的。

如果身边有孕期准妈妈，要提醒给她。您的提醒，或许正是孕妈需要的。

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　　之所以有的时候生病医生会建议进行尿常规的检查，是因为通过尿液的检查可以了解很多的疾病，正常的尿液如果像水一样的颜色才是最好的，如果尿液发黄或者是有一些味道的话，都是不正常的，那么孕妇尿黄尿臭怎么回事？

　　很有可能是孕妇上火造成的，如果孕妇在出现这种情况的时候，还伴有尿痛的表现就是不正常的，可以到医院去检查一下尿常规，这样就能够很好的知道到底是由于哪种原因造成的，如果单纯的上火原因造成的，可以利用饮食帮助调理，多喝一些绿豆汤，吃一些去火的食物，就能够很好的改善。

　　在进行检查的时候，发现孕妇出现了尿路感染等等情况的话，这个时候可以根据医生的建议，选择一些孕妇可以使用的药物去吃，只有恢复正常的大小便，孕妇的炎症消失了以后，身体才可以完全恢复健康。

　　为了防止孕妇尿黄尿臭这种情况发生，在生活当中，孕妇尽量不要吃太多容易上火的食物，饮食上要进行合理的搭配，这样才能够既满足身体的营养需求，也可以防止身体因为饮食而出现不正常的表现，平时也要多出去运动，这样才能够防止上火。