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　　猕猴桃是我们生活中常见的水果，它不仅含有非常丰富的维生素C，还有延缓衰老的作用。而且猕猴桃口感酸甜，很多孕妇都特别爱吃。孕妇在怀孕后需要补充各种人体所需的物质，最健康的办法就是通过食补，那孕晚期可以吃猕猴桃吗？

　　首先，孕妈是可以食用猕猴桃的，因为猕猴桃是一种富含众多营养物质的水果，很多人称它是果中之王。猕猴头含有的多种氨基酸可以满足孕妇身体所需，含有丰富的矿物能够及时被身体所吸收，适当的食用不仅让宝妈的皮肤变好，对保持体形也大有裨益。

　　其次，孕妈每日可进食猕猴桃，但不要一次食用太多。孕妈吃猕猴桃是有益的,但是要注意猕猴桃是寒凉的水果，如果孕妈的脾胃功能较弱或者不舒服的就不要吃太多，会引起腹痛。如果喝过牛奶等乳制品的不能直接吃猕猴桃，会造成腹胀腹泻。

　　最后，如果身体有过敏现象的孕妇，在食用猕猴桃之前要咨询一下医生，看看自己适合吃不，如果不宜食用那就要谨遵医生的嘱托，切不可一意孤行，如果食用后出现身体不舒服的情况要及时就医。

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　　想必许多妈妈因为害怕腹中胎儿脐带绕颈或是发育不良，所以心想着B超可不可以测量出脐带的长短呢。似乎有的医院说可以测出来，有的医院又说不行，那么，今天我们就来探讨一下，B超能知道脐带长短吗？

　　首先可以确定的是，B超是不能知道脐带精确的长短的，但是通过片子，可以大概地测量出脐带长短。因为脐带通常都是弯曲状的，并不可能确切的测量出脐带长度。只要孕妇定期产检，并且产检一切正常，就不必过于担心。

　　一般来说，正常的脐带长度为三十厘米到七十厘米，所以说，如果孕妇的脐带短于三十厘米或者长过七十厘米，那么就属于脐带长度异常的情况了。脐带过长很容易造成脐带绕颈的情况，影响胎儿发育。而脐带过短就有可能出现脐带拉细、拉断、内出血等情况。

　　最后，如果孕妇脐带过短的话建议多到医院检查，观察肚内情况。一般是没有什么大问题，但有些情况是不能顺产的，可以多多咨询医生。如果孕妇脐带过长，并且出现了脐带绕颈现象的话可以做一些矫正动作，把宝宝绕出来，睡觉尽量左侧位睡。一定要定期去医院做检查。

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山药

据占籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民问也流传山药对于调理生理、病后虚弱体质、妇女产后调养、小儿强健体魄都有显著效果.因而被称为“食物药”。山药所含黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖。山药中所含的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善机体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、枳实加少许糖煮食用。

2芝麻

芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷、维生索E等营养成分，可提高和改善膳食营养质量。滋补身体，非常适合产妇的营养要求。如果选用黑芝麻要比白芝麻更好。

3甲鱼

甲鱼又称为团鱼或者鳖。甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复，提高母乳质量。但是，孕妇及产后便秘者不宜进食或适量进食。

4炖汤

炖汤类营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇机体恢复。产妇易出汗和分泌乳汁，需水量要高于一般人。因此大量的喝汤十分有益，鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤可轮换饮用。

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