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　　对于父母来说，自从怀孕之后，他们就会不由自主地关注宝宝的一切，因为总是想着要给宝宝最好的，所以对于很有有营养的东西都开始吃起来了，很多女性就是因为怀了宝宝，就会懂得更多了，也许这就是母亲的天性，那么怀孕了有什么禁忌吗？

　　1、在以前，老一辈的人总是说在怀孕的前三个月不能对外说，其实站住医学的角度呢，是因为在怀孕的前三个月，胎儿的情况还不稳定，在此前很容易出现一些问题，所以导致现在大家为了寻求心理安慰，就怀孕三个月之后才会和大家分享。

　　2、孕妇不能过于劳累，过度的消耗体力会增加了孕期的不稳定的情况，所以发现怀孕了，孕妇必须要有足够的休息和充分的睡眠。

　　3、怀孕之后饮食和平时还是有区别的，很多食物不能随便乱吃了，一些含有咖啡因的饮料或是食品都是不允许吃的，刺激性大的也尽量不要吃。

　　4、孕妇最好不要抱小孩，抱小孩子的时候可能会压迫到肚子，或是增加了腹部的压力，这些可能都会导致流产的情况，所以为了安全起见，尽量不要去抱小孩子。

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　　孕妇应该多吃一些富有营养的食物，最好不要吃特色小吃，因为很多特色小吃当中都没有营养，如果营养摄取不够，或者是吃了一些带有色素以及添加剂的食物，都会对胎儿造成一定的影响，那么怀孕能不能吃螺蛳粉？

　　螺蛳粉当中含有非常丰富的碳水化合物以及蛋白质和各种营养成分，所以怀孕时是可以少吃一些螺蛳粉的，螺蛳粉当中不但有上述的这些营养，还有丰富的糖类，孕妇在吃完螺蛳粉之后，还能够为身体提供一定的能量，再加上其中所含的纤维素，适当的吃一些螺蛳粉，对于促进肠道蠕动也有一定的帮助。

　　但是怀孕的时候应该少吃一些螺蛳粉，因为螺蛳粉属于寒性的食物，经常吃的话难免会引起腹泻，在肠胃虚寒的时候如果吃了螺蛳粉的话，就会加重肠胃腹泻或者是不适的症状，导致流产的发生，尤其是在怀孕初期应该经常少吃一些，即便是容易上火的孕妇也应该少吃一些，避免出现肠胃疼痛的状况。

　　正宗的螺蛳粉虽然非常好吃，但是也会含有一定的刺激性，因为螺蛳粉在放好调料之后，往往会特别辛辣，这样的味觉可能会刺激到子宫，从而出现子宫收缩的状况，如果平时没有吃辣的习惯的话，最好不要在怀孕的时候吃螺蛳粉。

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孕妈若是常出现这4个感觉，很可能胎儿已经营养不良了，别大意。说明胎儿在正常发育，但是也存在一些不好的信号，妈妈也要注意。

1、孕吐反应加重

孕期体内激素的改变，导致孕妈产生一系列的妊娠反应，孕吐就是最明显的特征之一。一般来说，孕吐反应多发生于怀孕初期，孕妈会因为孕吐吃不下饭，苦不堪言。但是有的孕妈已经过了前3个月孕吐不仅不减反而更加严重了，还伴随着浑身没劲的情况，这个时候孕妈就要多注意了，很可能是胎儿营养不良的表现。建议孕妈及时去医院进行检查，增强营养的补充，对母子都更健康。

2、小腿经常抽筋

孕期妈妈体内所需要的营养物质要比平时多，所以一定要保证营养的充足和全面。其中钙物质对人体作用很大，而且孕期胎儿的发育也离不开钙物质。若是孕妈在怀孕期间发生小腿抽筋的情况，其实是胎儿在提醒你身体缺钙了，要抓紧时间补钙，要是这种情况过于频繁的话，很可能胎儿已经发育不良了，别大意了。

3、胎动出现异常

随着胎儿的不断发育，胎动会更明显，孕妈也可以通过每天数胎动的次数来观察胎儿的健康情况。正常情况下胎动是有力有规律的，若是孕妈只能感受到轻微的胎动或者几乎感受不到胎动的话，很可能是营养跟不上，孕妈可别不当回事，最好是去医院做一个详细的检查。

3、气色不好

怀孕之后，若是营养充足的话，孕妈的气色也会显得十分红润，但是若是孕妈的气色看起来很差劲，脸色苍白，也没有力气的话，很可能说明腹中宝宝已经营养不良了。因为孕妈营养跟不上，必然会影响到肚子里的宝宝。所以孕期也要多注意自己的气色变化，多注意营养的补充才行。

孕期胎儿的营养全部来自于妈妈，所以妈妈一定要做好日常饮食的规划，各个阶段根据自身的情况进行适当的调整，这样胎儿才会发育更好。