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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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武汉高龄代孕哪做的好_武汉中国代孕案例_孕晚期睡觉打鼾怎么办

  睡觉过程中出现打鼾则说明呼吸不畅,可能存在一定健康问题。而且有一些女性在怀孕期间,尤其是进入到孕晚期阶段,也常会出现有打鼾现象。那么,孕晚期睡觉打鼾怎么办呢?

  1.怀孕女性在孕晚期出现打鼾,其主要和此阶段体重增长有较为密切关系。孕晚期过度肥胖易出现打鼾现象,而此阶段胎儿发育已基本稳定,所以饮食上也应有所控制,要尽量控制体重,不能出现过度增长,这样相对可减少孕晚期打鼾,同时也能为将来顺产做好准备。

  2.还有睡觉时枕头不宜过高,以免使颈椎部位出现过度弯曲而导致呼吸不畅,所以要选择一个合适的枕头,也可较好减少和减轻孕期打呼噜。

  3.孕晚期阶段还要尽量采取左侧位睡姿,这样可以减轻增大的腹部对于胃部和腹腔内脏器的压迫感,同时也有利于胎儿血氧交换,同时也可使呼吸较为顺畅。

  4.此外,孕期女性身体抵抗能力往往较差,所以要做好保暖,避免着凉感冒也可减少咽喉鼻腔部位的不适感,能使呼吸顺畅,这也可避免孕晚期打鼾发生。

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  怀孕过程中孕妈饮食需要十分的注意,尤其有些食物需要忌口不能吃的,因为如果不注意吃了不合适的食物,不仅有可能会对胎儿发育带来影响,还有可能会诱发宫缩,引起流产或早产的风险,对此有孕妈问,容易宫缩的食物有哪些?

  一、韭菜。韭菜对子宫有一定的兴奋作用,会加强子宫收缩的情况,因此孕妈在怀孕期间最好不要吃韭菜,避免引起宫缩宫缩,导致有流产或早产的可能,此外韭菜含有草酸成分,容易与食物中的钙质结合形成草酸钙,就会影响到孕妈和胎儿对钙质的吸收,所以怀孕过程当中,孕妈应尽量少吃韭菜比较好。

  二、马齿笕。马齿苋具有非常不错的营养价值,适量进食对人体是非常有益的,但由于马齿笕也是属于滑利的食物,具有滑胎的效果,而且还很容易导致子宫收缩现象的出现,一旦子宫收缩的频率提高,对于保胎是十分不利,所以是不建议孕妈孕期吃马齿笕,尤其是孕早期吃,是会增加流产的风险。

  三、山楂。虽然山楂酸酸甜甜,有开胃的作用,但因为山楂对子宫有兴奋和收缩的作用,如果孕妈在怀孕阶段经常或大量食用山楂,就会刺激子宫出现收缩,甚至导致有流产症状的发生,孕妈还要注意,不仅是山楂不能吃,含有山楂成分的制品也是不能吃,千万不要因为贪嘴带来不好的影响。

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  怀孕初期一般孕妇自身不会有太大的症状,所以对于怀孕女性朋友总有很多疑问和担忧,有一些女性朋友在看到自己身体出现一些症状的时候,就会想到怀孕但是又不太确定。那么怎么简单判断有无怀孕?

  早孕试纸可以检测女性是否怀孕。女性怀孕的第七天,尿液中就能测出一种特异性的激素人绒毛膜促性腺激素(简称HCG),它的作用是有利于维持妊娠。在一般情况下,将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明发生妊娠。

  验孕棒也可以简单测出是否怀孕,但并不是百分百准确,想要确定是否真的怀孕,还需要到医院去检查。尽量采用早晨的第一次尿液进行检测,这个时候的激素是最容易被检测出来的。

  女性朋友还可以监测体温来判断是否怀孕。一般排卵前体温在36.5度以下,排卵后孕激素升高,作用于体温中枢,使体温上升0.3-0.5度。如卵子未能受精,则约一周后孕激素下降,体温恢复正常;若已妊娠,则孕激素保持高水平不变,使体温亦保持高水平。所以基础体温中的高温曲线现象持续18天以上,一般可以肯定早期妊娠。