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低血压经常会引起头晕目眩的症状，严重者可能会经常头痛，胸闷气短，无力等症状，低血压的病症虽然不会急性致命，但是长此以往，低血压对于身体的影响也是十分大的，那么女人有低血压的情况的话，需要吃什么才能缓解呢？

女人低血压吃什么好的最快

1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

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2、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

低血压的症状

1、继发性低血压

由某些疾病或药物引起的低血压，如脊髓空洞症，风湿性心脏病，降压药，抗抑郁药，慢性营养不良和血液透析等。

2、餐后低血压

餐后发生的低血压。

3、排尿性低血压

排尿中或排尿后突然晕倒，神志不清，发作后2-3分钟恢复正常。多因夜间膀胱满后突然排空使腹腔压力骤减，静脉扩张，回心血量减少，血压下降所致。

低血压的情况可能是因为气血不足而引起的，所以在日常生活中，我们可以同过饮食和多喝水来改善低血压的情况，比如红枣、红糖、枸杞等都是很好的补血食物，同时可以多吃一些补充气血的食物，比如人参党参等，气血足了，低血压的情况才能缓解。

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