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其实只要哺乳过的妈妈都知道，对于母乳喂养来说对宝宝的好处我们就不用多说了，可是对妈妈来说，是一种幸福的麻烦。为什么这么说呢?一到断奶时不仅宝宝难受，妈妈也难受，断奶时奶涨怎么办？又不能给宝宝吃，又说不能挤，可是奶涨起来又痛，可是一种痛苦啊。

专家支招：在回奶时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。胀回法回乳比较难受，时间也较长，为减少痛苦可加服回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡，炖肉，或营养性药膳。然后可用药物方法阻止乳汁分泌。

另外，断奶时奶涨妈妈可以采取以下措施：

一，服用维生素B6，每次200毫克，每日3次，连服3天。（适用于哺乳开始后和断奶前）

二，用炒麦芽50至100克，加水煎服，每日1剂，连服3天。（适用于产后早期和断奶前）

三，口服乙芪酚，每次3至5毫克，每日3次，连服5天。（适用于产后一两天，尚未大量泌乳前）

四，花椒克，加水400毫升，煎成250毫升，加入红糖30克，饮服，每日1剂，连服2剂。

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五，枇杷叶5片，土牛膝10克，水煎饮服，每日1次，连服3天。

六，皮硝50100克撒在纱布上（纱布视乳房大小而定），包裹乳房，每天换药12次。

七，陈皮24克，甘草6克，水煎，多次饮服。

八，麦麸60克，红糖30克，先将麸炒黄，再入糖共炒，2日吃完

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