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一般来说，优势卵泡变空卵泡，那就说明女性患者的卵巢功能不是很好，卵泡分泌功能存有一定的问题。要想预防空卵泡的发生，在日常生活中就要做好卵巢保养工作，可以多吃一些高蛋白食品，如蛋类、鱼虾类、大豆、黑豆、核桃、杏仁等食物。还有一些豆类的食物，如黄豆、豌豆、绿豆等等，这些食物都能帮助卵巢提高体内激素分泌。此外，还要注意保证睡眠，要学习自我调节情绪，适当的运动锻炼等有助于预防空卵泡的发生。

防止空卵泡的方法：

空卵泡主要是指卵泡长到一定的程度，不发生破裂，也不排出卵子，直接出现萎缩，这种情况称为卵泡黄素化。卵泡黄素化主要是由于卵泡壁过厚或体内激素水平不足所致，通常就会导致女性不孕。女性患者注意的话，一般可通过下列方法进行调理和预防。

1、科学饮食

妇女每天要多补充植物雌性激素、维生素、蛋白质、叶酸等雌性激素和叶酸，如果摄取量不足，就会直接影响女性的生殖健康，导致卵泡空虚。

2、按摩腹部

人体腹部有三个穴位，即神阙、气海、关元。

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分别在肚脐正下方，睡前半小时将手掌搓热，慢慢按揉小腹，顺逆时针各按揉20分钟，不仅可以通过按压这些穴位，预防部分妇科疾病，还可以温暖子宫，促进腹部血液循环，对保养卵巢起到一定的功效。

3、健康作息

早睡可以让卵巢得到充分休息，促进雌性激素分泌，保持体内分泌平衡，还能有效地保养皮肤，对女性日常的养颜和养生都有很大的好处。

4、定期检查

女性卵巢保养需要定期去医院做激素六项检查，卵巢功能不好是造成雌激素不足的原因，需要在医生的指导下合理的服用雌激素药物，比如戊酸雌二醇片，但是要注意药物的用量，不要吃太多，否则会导致不适。

小贴士：一般而言，做试管虽然会出现单个优势卵泡出现空泡的情况，但很少会出现完全取不到卵的情况，因此做试管的女性也不必过于担心。

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