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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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你是不是刚刚生完孩子不久呢?是不是关心自己什么时候会来例假呢?产后首次来例假,这4件事要注意!

产后第一次来例假,在一定程度上也是对宝妈身体恢复情况的反应,例假期间呵护好身体健康,对产后身体恢复非常重要。宝妈们做好下面这4件事很重要,看看你都做对了吗?

1、观察身体恢复情况

产后第一次来例假,宝妈们要关注来例假的时间,例假的量,颜色等是否正常。产后,宝妈的身体恢复的越快越好,来例假的时间相对要早,例假也越正常。正常情况下,早的宝妈在产后6到8周例假会到来,产后半年左右多数宝妈会来例假,有的宝妈可能到产后一年才来例假。

宝妈们要多观察自己产后首次例假,通过观察进一步判断身体的恢复情况。如果量不正常,天数不在3到7天的正常范围内,颜色异常,腹部不适等症状,发现问题要及时就医,可不能拿自己的健康不当回事哦。

2、注意休息别劳累

例假期间,女性的身体抵抗力差,怕劳累。产后首次来例假后,宝妈们还要特别重视休息,例假期间不要因忙于宝宝就过于透支体力,生冷寒凉的食物在例假期间也别吃。宝妈们多一分注意,身体恢复的好,好的身体才是一切的根本。

另外,准爸爸们要在妻子例假期间多些的呵护和疼爱哦。多带带娃,多分担些家务,你的关心和呵护也有助于增进夫妻感情,促进家庭和谐。

3、例假期不同房,之后务必做好避孕

例假期间不能同房,为了女性的身体健康,这是夫妻间都应该遵守的。但也有些夫妻还是不会去注意,产后第一次来例假,建议宝妈们无论如何都应该做到,例假期间不同房,对自己的身体好。

例假期间女性的抵抗力差,夫妻同房很容易引起私处感染。并且在产后女性身体恢复的关键时间,首次来例假期间更应该格外注意不能同房。例假过去后,夫妻若同房也要特别做好避孕工作。如果在产后短时间内,宝妈再次怀孕,日后是选择流产还是选择把宝宝生下来,对女性的伤害都很大。

4、母乳喂养要继续坚持

产后来例假了,还能不能继续哺乳呢?有说法产后来例假了母乳就没营养了,其实这种说法是不科学的。来例假只能反映宝妈的身体恢复的挺好了,并不影响母乳的营养。而且有的宝妈在产后一个月就来例假了,此时母乳营养价值还是非常高的,如果此时停止继续哺乳,对自己身体不好,也是在坑娃。

宝妈们,你都是产后什么时间来的例假呢?来例假后可以继续哺乳,不用太担心哦。

注:产后没来例假,并不等于不排卵,夫妻同房不避孕同样可能再怀上,宝爸宝妈们,为了健康着想,要特别注意哦。

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出生三个月内

出生后三个月内参保的,从出生当天起享受医保待遇。

2出生三个月后

出生后三个月后参保的,从受理之日起享受医保待遇。享受医保待遇日期截止到缴费当年度12月31日止。

3办理地点

宝宝户口在福州市四个城区(鼓楼区、台江区、晋安区、仓山区)城镇并且年龄在一周岁以内的新生儿,可在福州市医疗保险中心办理。马尾区和八县的市民可到各自的医疗保险中心办理。

4办理材料

1、户口簿原件及复印件。

2、任意银行卡(用于缴费)。

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  孕早期其实是一个比较不稳定的状态,有些女性根本不会出现严重的妊娠反应,甚至还可以正常的工作,但是有些女性就不行了,整天都上吐下泻的,那么孕早期能拖地板吗?

  孕早期没有胎儿带来的腹部压力,所以孕妇的活动能力没有受到限制,但是依然要注意不能干重活。这时轻微的扫地或者拖地是可以的,但不要一直拖地,因为这段时期女性的身体比较容易疲乏,即便要拖地,也建议多中途休息休息。或者干脆就不要干活,避免意外情况的发生。

  有很多年轻妈妈出现劳累过度导致流产的情况,因为没有及时的注意到怀孕的情况,所以就造成了这种惨剧。所以提醒各位年轻夫妻一定要确认怀孕准备后再撤销避孕措施,否则没有准备的妊娠确实很难第一时间注意到,胎儿的发育也因此可能会受到影响和破坏。

  对于体质比较好的女性来说,孕早期的反应可能不是那么的严重,这时可以按照自己的身体条件适当的工作或者做一些轻松的活。对于身体体质偏弱的女性来说,这时要注意营养的补充,避免妊娠反应带来的影响导致无法正常摄入营养。