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　　很多女性在怀孕期间，为了保证营养均衡，所以就会吃各种可口的食物，这样也就导致身体出现了发胖的情况，在生完了宝宝之后，想要把身上的这些赘肉合理的减掉，这样才可以穿好看衣服，那么孕早期过重怎么控制？

　　1、在这个时候一定要等出了月子之后，才可以通过各种合理的方法，来帮助身体达到减肥的目的，首先要注意营养的合理搭配，不要吃热量脂肪特别高的油腻食物，同时还要做舒缓的瑜伽，体操等，不能让身体出现太劳累的情况，这样热量也能够合理的排泄出去，要合理的对宝宝采取母乳的方法进行喂养，这样能够有效的对身体里的各种内分泌进行调节，帮助女性快速瘦身。

　　2、千万不要选择节食的方法，更不能口服减肥药，每餐吃的食物要减少，可以适当的用新鲜的水果来进行能量的补充，对于甜的食物就不要多吃，每天坚持运动一个小时，选择穿上平底鞋和运动灵活的服装，不要去太寒冷的地方长时间呆着，更不能吃寒凉的食物。

　　3、在生完宝宝之后，子宫等生殖器官还处于快速修复的状态，所以要等到生产之后的几个月，才能恢复到原来的位置，这时候肚子也会逐渐的变得平整。

武汉代孕一胎要多少钱_武汉代孕菲律宾_关于哺乳期的常识有哪些

现在很多女性在生完孩子后，都会听着家里老一辈的建议。整个哺乳期过的并不开心。那么关于哺乳期的常识有哪些？一起来看看吧。

说起宝宝的喂养，各位家长首先想到的肯定就是母乳。

母乳的好处不用多说，如果一定要形容的话，那就是——妈好，娃更好！

但是，尽管人人都说“女子柔弱、为母则刚”，作为哺乳妈妈，千不怕万不怕，就怕自己生病了：

吃药吧，就怕影响宝宝；

不吃药吧，停这么几天，宝宝哭着喊着不肯吃奶瓶，自己也怕回奶；

再者说了，硬扛着越来越严重，对宝宝也不好啊……

哺乳期该如何安全用药？

哺乳期妈妈吃什么都会直接对乳汁产生一部分影响，药物亦是如此，一般来说药物渗入乳汁的量约2%左右。量虽少，但影响不容小觑。不是说吃一次药哺乳就一定会出事儿，这时候就真的要拼人品了，因为一旦出问题，家长只能追悔莫及。

哺乳妈妈用药时，应注意药盒标注的说明！如果是【哺乳期妇女禁用】就一定不要用！

如标注的是【哺乳期妇女慎用】则需遵医嘱按量服用。哺乳妈妈去医院就诊时，一定要和医生说明自己在哺乳期，医生会根据您的自身情况去开药方，这样就会大大降低对宝宝吃奶的影响。

药物经过身体的代谢，药效会逐渐消退。哺乳妈妈可以根据药物的半衰期（可咨询医生或看说明书），在10~24个小时后恢复哺乳。其次，哺乳妈妈生病后能外用的别内服，就是说能够通过外用药解决的病，别用内服药解决。

哺乳妈妈必须要忌口？

因为哺乳期饮食不仅会影响宝宝的身体发育，还会影响宝妈今后的身体健康。所以对于饮食，哺乳妈妈无需一板一眼。只要忌辛辣油腻食物，做到营养均衡即可。

妈妈在喂奶时吃各种各样的食物对宝宝大有益处。不同的食物会让乳汁的味道也随之变化。让宝宝在上餐桌前就熟悉各种味道，能帮助他在以后形成良好的饮食习惯。如果宝宝对某些食物比较敏感，妈妈可以试试经常性地少量食用。

哺乳妈妈感冒不能喂奶？

妈妈在哺乳期难免会患有一些轻微疾病，比如感冒。妈妈们担心这些病会传染给宝宝，就在这期间暂停母乳喂养，其实这是错的！妈妈患有感冒等轻微病症时，只要注意防护，不需要暂停母乳。

哺乳期感冒是可以继续喂奶的：

1、事实上，母乳会自行产生抗体，有利于宝宝对
抗疾病。

2、感冒病毒不会通过哺乳传播，而是通过呼吸道空气传播。

3、并不是所有的药物都不能吃，我们不妨选择一些儿童也能使用的、对母乳影响不大、较为安全的药物。

4、另外，妈妈吃的药通过消化吸收进入血液，其中的1%～2%转运到乳汁里，一般情况下这样的剂量不会影响到宝宝。

注意事项：哺乳期妈妈切记不要自己随意用药，有些药物会对宝宝有影响，用药请遵医嘱。

看到这里的家长们，有没有破除你对哺乳期的误解呢？其实只要稍作注意，就不会影响到宝宝吃奶，更加无需断了宝宝“口粮”这么严重

武汉代孕医院贵不贵_武汉单身男代孕_双胞胎孕妇腹围标准

　　在去医院产检时，知道怀的是双胞胎，随着怀孕的天数的增加，看着肚子一天比一天的大，怀双胞胎的各项指标也会不一样，尤其是孕妇的腹围。那么，双胞胎孕妇腹围标准是多少呢？

　　一般的会在怀孕的5个月开始测量，每隔一个月测量1次。孕妇在孕5个月的正常腹围值在82厘米左右，在孕6个月的时候的正常值在85厘米左右，在孕7个月的时候腹围的正常值在87厘米左右。

　　孕妇在孕8个月的时候是89厘米左右，在孕9个月的时候是92厘米，在孕10个月的时候是94厘米左右，根据孕妇的体质和饮食的多少会有偏差，孕妇可以参考。

　　胎儿的每月增长，是有一定的标准的。孕妇在每一个月当中，肚子在慢慢的长多少，是需要孕妇来了解的。很多有经验的医生往往通过腹围变化来预计胎儿的大小。所以，产前检查时腹围的测量很重要，还可以估计胎儿在孕妇的宫内发育情况。

　　孕妇在怀双胎时，一
定要摄入营养物质，需要满足两个胎儿，尤其是在孕晚期，胎儿的发育迅速，需要全面的营养，如果孕妇的营养跟不上，就会很容易发生贫血，还会对胎儿的发育造成不良的影响。因此，孕妇在平时要多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等。