导读：

　　每一位孕妈妈在快要靠近预产期的时分，可以说心境都是极不凌乱。那种既欢欣又焦虑又忐忑的凌乱心境，信赖只需经历过的宝妈才会更加感同身受。有一些过度严峻的孕妈咪可能在挨近预产期反而每晚梦魇不断，想不想都会很伤心，尤其是一到晚上夜深人静的时分，一想到马上要生了就各种惊骇更是难以入眠！

　　那随这预产期的将近，孕妈咪应该做一些什么来缓解这种产前惊惧心境呢？

　　作为过来人建议孕妈妈在挨近临产前，自身一定要坚持愉快的心境，了解大约的临产情况。

　　特别是像许多孕妈妈在预产期前一个月，要尽量充分学习一些临产知识，以便不时之需，建议孕妈咪最好查阅一些书本资料了解临产先兆。

　　如一般情况下孕妈咪出现“见红”和“宫缩”就是临产的先兆；假设还没彻底到预产期，但是孕妈咪现已出现了破水需马上就医，这时耽误一分钟关于腹中胎儿也是极点倒霉的。当然在挨近预产期的前几周更要额外留神羊水情况，假设羊水骤减则需求马上就医。

　　▲真实案例同享：

　　我自己当时也是出现了临产前的症状才去医院，现在怀想起来自己的预产期也还算是准确的，预产期当天下午就感觉下腹坠疼的凶狠而且腰也困的不行，再加上本来第一胎自己的确也很严峻心境失落又腰困的不行，晚上饭也没有吃，一贯到晚上10点半又肚子疼的不行。

　　刚开始就是40分钟一次，后来30分钟，一贯持续到15分钟一次的时分我发现见红，而且疼的自己都受不了呢，所以一家人收拾好准备的东西半夜三更往医院呢，到医院办好各方面手续时现已天亮了，经检查宫口只开了一指，可我清楚现已疼的妙手回春，就这样干疼了三天两夜之后才拼命产下宝宝。

　　

　　所以挨近预产期，各位孕妈妈除了安慰自己忐忑严峻的心境之外，更应该赶快行动起来，尽可能的在宝宝诞生前把各项必需物品准备好，避免临产时手忙脚乱准备不及哦。主要有出产时所运用的待产包以及住院时所需证件。

　　待产包

　　①产褥垫、卫生纸产妇卫生巾：最好是2-4包，不论产妇是剖宫产仍是安产，产后都会用到卫生斤的，建议咱们最好准备夜用加长型的卫生巾（刚生完恶排恶露也多），假设是产妇专用的卫生巾就再好不武汉助孕知名坤和助孕全心过呢，具体准备多少产妇仍是根据自己的实践情况进行选择。

　　②产妇所需求的能量食物。建议咱们最好提前准备好红糖、巧克力、红牛等可以补偿能量跟体力的食物。巧克力可用于出产时增加体力，红糖可用于产后养气补血。

　　③建议准备饮水杯1个。准备一包长吸管，因为在产后产妇很难启航时可用吸管喝水，一般情况下，安产的第二天可以启航活动喝水不存在问题，但是剖宫产的产妇喝水喝汤则需求家人用吸管喂，她自身一般很难坐立起来。

　　④洗漱用品。洗脸盆、毛巾最好准备两条，分别用于擦脸跟身体等部位。至于其他的用品彻底可以忽略不计，说真的压根你就用不到。当你疼的起死回出产下宝宝躺在病床上的时分，放任你在蓬头垢面都无所谓的。

　　▲ 温馨提示：

　　建议给产妇准备的毛巾家人尽量不要混用，最好是做个符号或许是买个不同形状的，一般来说产后产妇的身体最弱，很容易感染细菌，护理时应该更加稳重，家人最好在运用前用开水给毛巾消毒。

　　⑤产妇内裤。一般产后恶露许多需求随时换，建议多准备几盒，现在有专门的一次性产妇内裤，反正价钱也不贵，运用也便当不少。

　　⑥ 产妇衣物。待产衣一套，最好是类似睡裙的那种，出产时便当；哺乳衣一套，便当产后给宝宝喂母乳，最好是横开口或许竖开口，避免新手妈妈喂母乳时的尴尬境地；帽子、棉拖鞋、厚袜子各一双，刚生完孩子产妇都是体虚要尽量留心保暖。

　　婴儿用品

　　宝宝的小棉被、褥子、小毯子、隔尿床垫各一件。纸尿裤，刚诞生的婴儿用小号就可以，不用买太多，当然家人也可以准备一些纯棉尿布、医用纱布（给宝宝擦身体）。奶瓶。建议准备120ml与180ml各一个，冲奶粉跟喝水分隔，小袋装婴儿奶粉一袋；婴儿专用洗衣液一袋，体温计一个（最好是红外线测的），宝宝爽身粉一盒。根据类

　　身份证、银行卡及现金、就诊卡、住院通知单、准生证武汉嘉宝助孕，孕期保健手册、日常门诊产检病历以及医保卡。ps: 切忌不用带太多东西，医院当地有限不说，届时分出院反而成了背负。