【导读】子宫收缩是产妇在生完宝宝后会经历的一种正常生理过程，对产妇的健康恢复有种重要的作用。如果子宫收缩不好，可能会引起各种问题，对产妇的健康造成影响。那么如果子宫收缩不好应该怎么办呢？

产后子宫收缩痛是怎么回事

为什么有的人产后子宫收缩没有什么感觉，但是有的女性却会感觉到疼痛呢？

产后子宫收缩一部分女性会感到疼痛，但是这种疼痛大部分人都可以忍受，三四天左右就会慢慢缓解，但是也有一部分女性疼的比较厉害，甚至是到了无法忍受的程度，这种异常疼痛会影响到产妇的心理状态，给内心留下阴影。产后子宫收缩疼痛异常可能是子宫的收缩力较强，再加之哺乳时刺激了催产素的分泌，更加剧了子宫收缩疼痛感。出现产后宫缩痛都视为正常的现象，如果子宫收缩的频率正常，应该问题不大。但是如果收缩的频率太高，超过一小时都没有缓解的迹象，这事必须报告一声，请医生进行诊断是否出现了其他的问题。

产后子宫收缩痛时可以在休息的时候多改变睡姿，或者借助靠背、坐垫垫住臀部来缓解疼痛，同时对小腹进行环形按摩帮助子宫肌肉放松，来缓解产后宫缩带来的疼痛。另外给小腹部上一下热敷，也能缓解一些产后子宫收缩带来的疼痛。

为什么子宫收缩会流产

子宫收缩一般是出现在孕妇分娩的时候，但有的女性发现自己在怀孕期间也频繁的出现子宫收缩的情况，因为不了解频繁子宫收缩会有哪些危害，没有及时的进行就医，后来就出现了流产的情况，那为什么子宫收缩会导致流产呢？

一般情况下，只有在临近生产的时候才会出现子宫收缩的情况，轻微的子宫收缩是不会导致流产的，如果子宫收缩比较频繁而且持续的时间又比较长或者是出现子宫收缩的感觉比较强烈的时候，就预示着有流产或者是早产的情况出现。

因此当发现自己没有在分娩时期出现了子宫收缩的情况下，为了保险起见，都应该及时的就医检查，避免出现流产或者是早产的情况。为了预防出现子宫收缩，孕妇在怀孕后一定要注意休息，避免太过于劳累，尤其是针对有过流产史的女性，在怀孕后更应该注意！

产后子宫收缩不好怎么办

女人生完宝宝之后，子宫会缩小，恶露不断排除，不断的宫缩使子宫恢复到生产前大小，但是不排除有些人产后子宫收缩不好，遇到这种情况该怎么办呢?

1、 坚持哺乳

坚持母乳对于子宫收缩能起到很好的作用，这是因为乳头上有很多敏感的感觉神经末梢，宝宝吸吮动作能刺激身体产生催产素，从而促进子宫的收缩，加速子宫的恢复。很多妈妈在产后宝宝哺乳时，都会觉得子宫会随着宝宝的吸吮动作而收缩。

2、 做好子宫的保暖工作

子宫是身体比较敏感的部位，需要做好保暖的保护，忌冰冷，子宫的保暖工作做到位能促进血液的循环，促进肌肉的收缩，所以，产后女性可以通过热毛巾或者暖水袋热敷子宫改善收缩不好的问题，早晚各一次即可。

3、 多下床走动

女性生产完的前几天，身体比较虚弱，需要卧床休养，等待产后一周左右，身体基本上可以自由行动了，每天可以坚持下床走动，这样可以促进子宫内的残余物、恶露的排除，对子宫收缩也有很多的促进作用，每次运动时间不要过长，8-10分钟即可。

4、 及时就医

如果恶露一直断断续续没有拍完，子宫收缩不好的情况下就要及时就医了，到专业的医院找医生进行医治。

子宫收缩不好恢复方法

无论是足月正常产后、引产后、人工流产后，子宫收缩不好往往会出现腹痛，阴道不规则流血，而且流血时间较长，严重影响女性健康，所以这时候就需要采取一定的措施来促进子宫收缩。

子宫收缩药物治疗

促进子宫收缩的方法如下：

1、按摩子宫：通过按摩子宫，促进子宫肌纤维收缩，将宫内淤血排出；

2、促进子宫收缩的药物：比如说缩宫素、米索前列醇片、卡孕栓、益母草颗粒；

3、对于产后子宫收缩不良引起的多量出血，还可以选择宫腔纱布填塞、子宫缝合术、子宫动脉栓塞术等。

Tips：

女性在产后要注意休息，不要进行剧烈的活动，也不可过早的进行工作，不要站立和下蹲的时间过长，以免引起子宫脱垂，如果情况严重的话，还可以到医院治疗，服用促进宫缩的药物。