现在不孕不育的患者很多，因此就会做试管婴儿来帮助怀孕，但对于有些人来讲，在试管婴儿排卵后，质量不是很好，会影响成功率的。那么，试管婴儿卵子质量不好怎么办?

4卵泡质量不好怎么吃

1、多吃新鲜蔬果

新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。

2、多摄取含维生素E的食物

含维生素E的食物可延缓性腺的萎缩，如大部分的菜油：譬如棕榈油、向日葵油、大豆油、和橄榄油，坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜，每日150-300毫克即可。

3、也可食用富含植物性雌激素的食物

例如大豆、谷类、小麦、黑米、瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等。

4、避免食用容易让身体发炎的食物

比如烤炸、高温烹调食物、过多的甜食以及加工食品等，要控制摄入。

5、多摄取优质蛋白

对于准备怀孕的女性，最好的蛋白质来源就是鱼类，鱼类可避免脂肪过多、同时鱼油里面也含有ω-3脂肪酸(奥米茄3)、二十碳五烯酸(EPA)、与二十二碳六烯酸(DHA)，这些都是可降低发炎反应的营养素，另外也可以在饭后补充鱼油，请注意需服用检验过的鱼油避免摄取到重金属。

3试管婴儿精子卵子不结合怎么办

1、卵胞浆内单精子显微注射技术。主要时借助显微操作系统将单一精子注射入卵子内使其受精。其受精率约为75%~85%。能够有效的解决因精子问题所引起的受精失败以及多次常规体外受精失败的情况。

2、如果是女方体内存在抗精子抗体，那应对其进行抗精子抗体的免疫性治疗，通常为隔离疗法：该疗法是使用避孕套，避免和减少女性生殖道与精子及其抗原物质的接触，而不产生新抗体。一般隔离6-12个月，并且随访血清及宫颈粘液中的抗精子抗体滴度，待恢复正常后可能受孕。另外，如果是因男性免疫问题而引起的免疫性不育，也可以通过上述卵胞浆内单精子显微注射技术来实现受精。所以具体采用哪种处理方法都需要根据实际情况而定。

3、另外，如果是因为卵壁厚导致精子无法穿透而引起的精子卵子不结合，那就可以采用卵壁刺破的方法帮助精子完成受精。

3卵泡质量不好怎么办

卵泡质量不好可通过饮食补充雌激素来进行调理，所以可以多吃些富含雌激素的食物，具体如下：

1、黑豆：黑豆中含有大豆异黄酮，而大豆异黄酮具有调节雌激素分泌的作用，故被称为“植物雌激素”。雌激素可以增加子宫内膜的厚度，还能刺激卵泡发育，所以女性适当的吃一些黑豆能够间接的促进卵泡发育。

2、动物内脏：动物内脏中含有丰富的性激素与肾上腺皮质激素，能够有效促进女性排卵，对增强性功能也有一定作用。如果卵泡质量不好，不妨可以适当吃些动物内脏来调节卵泡的发育与排出。

3、谷类食物：谷类食物当中同样含有丰富植物雌激素，这种雌激素除了能帮助女性促进卵泡发育外，还能提高身体免疫力，所以卵泡质量不好的女性在日常饮食上，可以适当吃一些谷类的食物来增加卵泡质量。

注：想要试管成功率高，抓住最佳生育年龄是关键，同样均衡饮食、调整作息时间、保证良好生活方式，一样可以增加怀孕几率。

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