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妊娠纹难看也就罢了，还经常发痒让很多妈妈无法忍受，妊娠纹发痒需要从多个方面来找原因，并且还不能用手抓，那么妊娠纹发痒怎么办？下面宝贝之家小编带来介绍。

妊娠纹发痒解决办法

1、肌肤太干燥，随着胎儿的长大肚子上的纤维断裂，水分供给不足，处于干燥状态，妊娠纹就会痒;

解决妊娠纹发痒的问题都离不开水，一天不必八杯水，但是也要做到少喝勤喝，让自己能够有充足的水分去滋补身体。

喝水能够增加肌肤的弹性，这一点恐怕是很多妈妈都不知道。正确的喝水能够加速肌肤弹性的恢复，因此当不知道妊娠纹很痒怎么办的时候，就喝水，让肌肤自己修复。

在别人困窘的时候，一句安慰的话就能给人莫大的勇气；一句不合适的话，就能让人坠入寒冷的冰窟之中。口舌无刃，却丝毫不逊于利剑。不要随便指摘，能与人方便处，多些鼓励就好。

2、妊娠纹并不是一出现就痒，而是随着时间的推移才会出现痒痒的情况;

3、妈妈生完孩子后为了防止身材走形会穿紧身衣物，但是衣服与妊娠纹的摩擦会导致其发痒。

4、不吃甜食和煎炸食品别

过量，可以多吃些含胶原纤维的食物，如猪蹄、果仁，多吃蔬菜水果。

还要注意减少食物方面的刺激，如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入

要适量，因为海鲜会加重皮肤瘙痒，尤其是本身皮肤就比较敏感的孕妈们。

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另外不要穿

不透气的化纤内衣，被褥要经常换洗等。

孕期体重上升过快，也会使腹部增大过快，导致皮肤组织张裂过度，引起瘙痒。怀孕期

间要控制每个月的体重增加在2公斤以内，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

以上就是妊娠纹发痒怎么办，妊娠纹发痒解决办法，请大家继续关注。

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