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　　在怀孕中期，胎儿生长得非常快。在怀孕的第18周和第22周之间，孕妇将进行大量的异常检查，以了解胎儿的发育进展。在孕中期，孕妇的身体会发生巨大变化。那么，孕中期都会有哪些症状？

　　1、在过去的几个月里，孕妇的额外体重开始对背部施加压力，背部感到疼痛。为了缓解压力，孕妇可以坐直，并使用提供良好背部支撑的椅子。睡在一边，两腿之间抱着枕头。避免搬运重物。穿低跟，舒适的鞋子，以确保良好的足弓支撑。如果疼痛真的很不舒服，让家人帮助按摩一下，就会缓解一些。

　　2、大约一半的孕妇在孕中期会出现牙龈肿胀和出血。荷尔蒙的变化会给牙龈带来更多的血液，使牙龈更敏感，更容易出血。宝宝出生后，牙龈应恢复正常。这时，使用较软的牙刷，但不要不敢刷牙。研究表明，患有牙龈疾病的孕妇更容易早产，婴儿体重也会较轻。

　　3、到怀孕中期，在20周时，大多数孕妇已经开始感受到腹部的第一次轻微振动，这通常被称为“胎动”。如果还没

有感觉到宝宝正在动，也不要担心。有些女性在怀孕六个月之前不会感到胎动。武汉代孕做要多少钱_武汉代孕双胞胎的公司_孕妇平时饿了吃什么零食好

　　孕妇在孕期既要满足自己的营养需求，还需要供给营养给胎儿，自然这期间对营养和食物的需求就比较大，并且孕妇还常常容易感觉肚子饿。这期间，孕妇可以在家备点小零食。那么，孕妇平时饿了吃什么零食好？

　　孕妇平时饿了可以些面包，牛奶，鸡蛋，碧根果，夏威夷果等零食，再配些榨的新鲜果汁，或是孕妇牛奶食用。晚上肚子饿了还可以吃些比较容易消化的食物，像瘦肉粥，鱼粥等，孕期食物要以健康，卫生，安全为主，不要吃外面饭店的食物，太过油腻，不利于腹中宝宝的发育。

　　孕妇还可以在饿的时候吃些水果，像香蕉，苹果，葡萄，西柚等水果，这些水果很容易增加孕妇的饱腹感。另外，孕妇还可以吃块巧克力，或是小饼干之类的零食。巧克力会对婴儿产生积极的影响，还有助于心情的愉悦，不过不要吃太多，巧克力热量过高容易引起肥胖。

　　孕妇怀孕时的进食方式最好是少吃多餐，并且一些垃圾食品也最好是不要吃，像油炸类食品，以及膨化类食品孕妇是绝对不能吃的。孕妇孕期零食可以选择水果，各种水果都可以切一点，做成水果拼盘当零食吃。

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梨粥

梨2只，洗净后剖开去核，连皮切碎，与粳米100克同煮为粥。梨不仅为“百果之宗”，亦是秋季润燥第一果，对秋天干咳少痰或胶痰难咯之“燥咳”以及口干鼻燥，有较好的疗效。此粥可作为秋季常食的保健食品。

2胡萝卜粥

胡萝卜250克，洗净切碎，加粳米100克，和水煮粥。对秋天人体出现的皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多，有一定效用，同时还可辅助治疗夜盲症及干眼症。

3荸荠粥

荸荠250克，洗净去皮切碎，粳米100克，加水制粥。荸荠有生津润燥、清音化痰的作用，煮粥后可用于秋季咽干、口燥、音哑以及咳痰不爽。

4藕粥

鲜藕150克，洗净切碎，粳米100克，先将粳米煮粥，快熟时加入藕。秋藕最补人，此粥不仅是秋季老幼妇弱咸宜的良好滋补品，而且兼有润燥之功，可辅助治疗秋燥引起的口干舌燥、鼻干出血等症。

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和这段孕期最难熬的时间相比，孕吐简直是小儿科。那么怀孕期间的煎熬具体体现在哪些地方呢？下面我就将孕期大致分为4个阶段，分别来说一说它们的难熬之处。

孕早期

刚刚怀孕的孕妈是幸福的，因为这时候身体基本还没有出现任何异常，只是是要在日常的行为活动中有所注意，很多东西在怀孕后也不能再吃了，这对于孕妈来说其实并不算难。孕早期真正艰难的时刻是在孕吐开始的时候，孕吐一般在怀孕的第5周就开始出现了，严重的时候可能连饭都吃不下。其实孕吐严重是胎儿发育健康的一种征兆，对孕妈可谓忧喜参半，在此期间孕妈要好好休息，因为胎儿发育较慢，所以不必勉强自己吃补品，可以吃一些合自己胃口的食物。一般孕吐在第12周就会停止，如果孕妈长期恶心想吐，要及时到医院检查。

孕中期

进入孕中期后，胎动增长速度明显变快，此时的孕妈可能还没有习惯自己的大肚子，所以在活动的时候可能会因为重心改变而非常容易累，经常一天但到晚的腰酸背痛。孕妈可以在晚上让老公帮自己按摩放松，并且穿戴合适的托腹带，减轻自身压力。另外，怀孕5个月的时候孕妈已经可以明显的感觉到胎动了，如果胎宝宝在肚子里不老实，可能会影响到孕妈休息。

孕晚期

进入孕晚期后，胎肚虽然更大了，但孕妈可能早已经习惯了这个“累赘”，此时最让人难受的是尿频、便秘和失眠等一系列症状，加在一起可以说是孕期最煎熬的一段日子了，孕

妈可以穿上成人纸尿裤、使用孕妇U型枕提高自己的睡眠质量。

入盆后

分娩前4周，胎儿开始入盆，此时的孕妈已经进入了待产期，随时可能分娩，应该减少自己的运动量防止早产，并且提前准备好待产包，联系好医院，确定分娩时的陪护人员，将一切事项准备妥当。

各位孕妈，你们现在正处于哪个阶段呢？你觉得你在孕期最受不了的是什么症状，欢迎和大家一起交流哦。