发布时间:2020-12-12 12:22作者:福州试管生殖
没有女人不爱美的,可以说女人爱美是一生的事业。而且每位女性都害怕容颜衰老,没有以往的年轻,这是让每位女性都无法接受的,所以要从年轻时做起。除了做好护肤,饮食方面要讲究,吃得得当也可以减级衰老。那么,女人每天吃什么抗衰老? 女人每天吃什么抗衰老 1、深海鱼 每周吃3次深海鱼就能有效帮助皮肤保持年轻和滋润,而三文鱼是所有深海鱼中对美容具功效的鱼类。三文鱼中含有一种强效抗氧化成分-虾青素,三文鱼的橙红色即来源于此。 虾青素的抗氧化能力是普通维生素E的550~1000倍,能有效抗击自由基,延缓皮肤衰老,同时还能够保护皮肤免受紫外线的伤害。 2、蜂蜜 早餐选择面包加蜂蜜 对于女人来说,早餐选择面包加蜂蜜,无疑是明智的。不过,你好是用深颜色的蜂蜜,尽量不用浅颜色的。 据美国的一项研究发现,深色的蜂蜜是人体细胞好的扞卫士,因为它含有丰富的抗氧化作用且能保护细胞的物质,这种物质对净化血液大有好处,还能预防心脑血管系统的疾病。 蜂蜜是理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。 女人抗老该怎么做才好 1、管理好自己的表
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