发布时间:2020-12-07 10:19作者:福州试管生殖
月经正常与否在很大程度上是衡量女性生殖健康的一个标志。因为在生活中,很多人都患有内分泌失调,表现症状是月经量少,月经频发,崩漏或者淋漓不尽。不仅影响女性的正常生活,有时会影响顺利怀孕。那么月经频发怎么办?我们来看看下面的介绍。 月经频发怎么办 1、注意饮食,饮食上忌生冷、辛辣刺激性食物,来月经时可以通过喝红糖水调理身体。 2、充分休息,月经期间,女性要避免剧烈运动,注意休息,保证睡眠,生活作息规律。 3、注意保暖,经期少接触冷水,特别是在经期时不要洗冷水澡。 4、保持卫生,女性日常要注意外生殖器的清洁卫生,特别是在经期更要注意清洁外阴。 5、放松心情,不良的情绪、紧张、悲伤等都会导致人体内分泌失调,造成月经异常。 6、多吃纤维和瘦肉蛋白,多吃糙米,燕麦和大麦面包等全谷食物。 7、少吃糖,少吃或不吃甜食,多喝水,吃新鲜的水果和蔬菜。 月经频发的原因 1、部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发。 2、更年期功能失调性子宫出血症:由于卵巢功能减退所致。 3、卵巢储备功能不良:多发生在 35岁以后的
生育年龄妇女。 4、严重的子宫肌瘤在月经量多的同时,也有月经频发或月经周期变短的症状。
标签: