酸奶是非常健康的饮品，酸奶中的活性益生菌对于人类的身体极为有益，再加上酸奶的口感香浓，喝起来非常适口，所以酸奶是非常受欢迎的饮品。但是备孕期间为了调理好身体，很多食物和饮品都要注意远离。那么，备孕能喝每日活菌吗？　　备孕能喝每日活菌吗　　可以喝的，这属于酸奶，营养非常丰富，含有多种益生菌，每天中午后喝，效果最佳，另外注意补充像纯奶，豆制品，水果，蔬菜等，饮食要丰富。另外还有要注意补充叶酸预防胎儿畸形。　　孕妇可以每天喝些纯牛奶、白开水，不要长时间喝碳酸饮料、酸奶、果汁等，含有大量的食品添加剂，对胎儿的生长发育没有好处。平时可以多吃水果蔬菜等含维生素高的食物。　　如何备孕才能生出聪明宝宝　　不要吸烟喝酒，吸烟损害卵巢功能，烟和咖啡这些含咖啡因的，绝对算是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，而喝酒会降低受孕几率，以及降低女性的生育能力。　　许多备孕的夫妇早早地就开始补叶酸了，补叶酸是没错，也可以说是比较必要的，但是可千万别过量，叶酸是维生素B复合体，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，缺乏叶酸的危害特别大，对孕妇尤其重要。　　太胖太
瘦都不利于受孕，虽然说女性受孕需要一定的脂肪储量，但是太过肥胖的话会危害身体健康，让体内激素分泌过剩

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，让女性的排卵周期出现紊乱，太过瘦弱的话会减少体内激素的分泌，同样会

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妨碍女性的排卵。　　像酸奶这一类的健康饮品不管是备孕期间还是孕期都是

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可以不适当食用的，不止不会给身体带来伤
害还可以给身体补充丰富的营养物质。让然引用的时候要适量，过大的用量可能会造成肠胃不适。备孕期间要注意饮食均衡，这样摄入的营养才能均衡。