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怀孕期间，也阻挡不了孕妈妈们想要出远门的冲动，做好这些防护措施，婆婆肯定放心孕妈妈们外出行动的，是哪些方面呢？

高铁、飞机、火车真的是人类之光，在北方寒冷中挣扎的人们可以在地图上找一个自己喜欢的温暖的地方，画一个圈，买了票就可以在很短的时间内完成从羽绒服到羊毛开衫，甚至是衬衣短袖的季节跨越。

对于肚子里有新生命的准妈妈们出门旅行就不再只是买一张票这么简单，老人们会在耳边碎碎念不安全，准妈妈们不要焦躁，把这些安全防护做到位，保管老人们放心。

1. 穿着装备要舒适

行李一定要准备舒适的衣服，怀孕期间因为循环系统的压力会增大，孕妇患上静脉曲张和血栓症的概率会增大，特别是远途需要长时间的坐飞机，这种危险潜在性就更高，所以要选择舒适宽松的棉袜，一定不可以穿太紧会勒到皮肤的，鞋子就准备旅游鞋或者休闲鞋，鞋底一定要防滑，穿着舒适，下飞机到达住的地方要及时更换拖鞋，放松双脚。

2. 带些干粮和维生素

怀孕时期，一些孕妇容易感到饥饿，需要不断的补充能量，如果故意挨到饭点吃饭对自己和胎儿都是不利的，因此出发前可以准备健康的小零食，比如坚果类的和一些喜欢的饼干，担心旅途中不能补充足够的维生素，可以提前请医生开一些补充矿物质或维生素的药品，在旅途中孕妇也不要忘记多喝水哦。

3. 提前做好旅行计划

旅行项目一定要安全，避开刺激激烈的景点项目，而且每个景点安排时间要充足，孕妇需要时间休息养精蓄锐，在游玩过程中也要经常的停歇，提前联系好当地的酒店，住宿环境要干净卫生，孕妇怀孕期间体质较弱避免去潮湿细菌滋生的环境，以防真菌感染。

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4. 必备品准备好

外出旅行行李一定要尽量精简，免得负担过重，可以多准备些质量可靠的一次性物品，这样旅途越来越轻松，但孕妇务必准备好产前检查的病历资料、保健卡以及平时对自己身体状况较了解医师的联系方式，以备不时之需。

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