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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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  想要拥有一个健康活泼的小宝贝吗?“造人”准备都做好了吗?有哪些事情孕前不宜做,你知道吗?

  未来准父母们,想要一个健康聪明的宝宝吗?那么,在你有了这个想法的那一瞬间,就请你留意你们的生活吧。将不利于宝宝健康的生活习惯统统丢掉吧!也许你还没有留意吧,可能生活中你认为微不足道的小细节会影响你未来宝宝的一生!

  本期小编为你盘点一下孕前究竟都有哪些不宜做的事,对你成功“造人”可能会有帮助!

  一、孕前不宜之饮食生活篇:

  1、吸烟

  尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了宝宝还是戒掉吧。

  小编建议:准妈妈、爸爸最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

  2、饮酒

  较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果爸爸长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。

  小编建议:妈妈一般在孕前3~4周戒酒;爸爸在前计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

  3、喝咖啡

  在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!

  小编建议:孕前一个月最好不要喝,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量。

  4、节食

  减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!

  小编建议:想怀孕的准妈妈可不要随意节食哦!减肥?产后再说吧!

  5、偏食

  为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。如果妈妈孕前营养不良,可能会导致不孕,或者导致孕初胎宝宝发育迟缓。而爸爸的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,如果缺少这些营养素,会对宝宝生长不利。

  小编建议:孕前一定要注意营养均衡哦!

  二、孕前不宜之情绪篇:

  1、压力过大

  来自工作和生活的压力可能造成卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经会紊乱甚至闭经,这种情况下不易怀孕,即使怀孕也对12武汉代孕几次能成功_武汉代孕有几家_孕期低血糖应该怎么办

很多准妈妈在孕期会遇到一些状况,比如说孕期低血糖,那么面对这种情况应该怎么办呢?是什么原因造成孕期低血糖的?

很多孕期妈咪在怀孕后变得忧虑不安,怕吃得太多易得高血糖,吃得太少营养不足更易出现低血糖。这便是很多孕妈咪担忧的低血糖症状。为什么孕期更易出现低血糖,应该如何调理呢?

一、孕期低血糖原因及症状

由于人体控制血糖的胰岛素和胰高血糖素都由胰腺分泌,孕期宝妈新陈代谢加快,胰岛血流量比未怀孕时要多,因此胰岛生理功能非常旺盛,导致血中胰岛素水平偏高,使得准妈妈血糖(尤其是空腹血糖)偏低,从而出现头晕、心悸、乏力、手颤和出冷汗等低血糖症状。

二、如何预防低血糖的发生

1、注意合理规划饮食

孕期妈咪需注意饮食,尤其是血糖有问题的妈咪,需听从并执行产检医生制定的饮食规划,遵循营养均衡,少吃多餐原则,以保证胎儿与妈咪的正常能量供应。

2、注意频繁的孕吐

孕吐是孕期正常现象,但如果孕妇过于频繁,出现反胃、吃不下食物、头晕、眼花、心跳加快、出虚汗、眼冒金星等情况,就要特别注意是否低血糖,及时调理,必要时及时就医。

3、身上常备些含糖零食

孕妇需清楚哪些食物会较快缓解低血糖症状,比如水果、甜品、含糖饮食等,担心低血糖的孕妇可以在口袋里备些糖果,尤其是上下班路上别饿着自己。

4、做好定期产检

孕期做好产检至关重要,到医院建档并在指定时间到医院完善验血、验尿、B超、胎心监护等相关检验、检查项目,确保孕妇身体状况及腹中胎儿健康状况。

5、注意保持心情愉悦

女性在孕期很容易情绪化,因此孕妈咪在孕期需注意心情愉悦,可适当地做做运动,控制体重合理增长,为分娩做足准备,更能有效预防产前忧郁症及产后忧郁症等疾病。

不少孕妇在出现低血糖症状时没有重视,从而影响胎儿健康。因此,孕妇低血糖一定不可忽视,并以适当的方式应对及调理!


武汉代孕费用怎么算_武汉代孕医院的费用_宝妈饮食黑名单:除了这9类,没有太多禁忌!
很多宝妈在经历了十个月的时间,在孕期很多不能吃的食物都希望在产后能够吃上一口,今天小编给大家介绍的是宝妈饮食黑名单:除了这9类,没有太多禁忌!

哺乳期吃好是一件很重要的事,因为你不是为了自己在吃,还有嗷嗷待哺的孩子,可是很多新妈妈只记得拼命多吃,却忘记了那些不能吃的食物。

下面我们列了一个清单,把哺乳期宝妈们不能吃的食物放在下面,新妈妈们可以参考下,能不吃就不吃吧。

1、味精过多的食物

食用过量味精。食用过量味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

2、含盐过多的食物

不要吃腌制的鱼、肉一类食物。根据平时习惯,哺乳期的妈妈不用忌食盐,也不要吃得太咸,保持适量即可。

3、油炸食品

油炸食物难以消化,哺乳期的妈妈可是要戒口。

4、刺激性食物

如果哺乳期的妈妈吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。

5、巧克力

哺乳期的妈妈是可以吃巧克力的,但是一定要注意一个量,这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。

6、茶水

因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症。

7、酒

少量的酒可促进乳汁分泌,对宝宝亦无影响。过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。除了酒以外,哺乳期的妈妈还要注意不要吸烟和吸二手烟。

8、咖啡、可乐等含咖啡因的饮料

咖啡因会使人体的中枢神经兴奋。虽无证据表明它对宝宝有害,但对哺乳的妈咪来说,应有所节制地饮用或停饮。

9、哺乳期间禁止服用的药物

苯海拉明、异丙嗪、阿司匹林、沙丁胺醇、氨茶碱、可的松、倍他米松、氟氢可的松、氯霉素、阿莫西林、四环素(四环素类)、氧氟沙星、西诺沙星、西米替丁、溴隐亭、呋喃唑酮、可待因、甲硝唑、地西泮、雌二醇、甲睾酮、他莫昔酚、美沙酮、干扰素、异烟肼。

虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝贝受到影响,但仍建议你在服药前,咨询医生的建议,不要冒然服用。


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