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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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生孩子的时候有侧切,生完第二天早上,有便意去厕所,可是侧切伤口太疼了,一点也不敢用力,就这样憋着,第二天,第三天……由最初的想拉不敢拉,到后边直接拉不出来了,用开塞露能稍微缓解一下,不用就恢复原状,真的是苦不堪言,差点搞成产后抑郁了,什么多喝水,多吃蔬菜,多吃香蕉,能试的都试了,一点用都没有,这比伤口痛简直要难受百倍。最后邻居家的奶奶来我们家玩,听妈妈说我便秘,就说她有办法,她女儿产后便秘比我的还严重,用了她的方法,两天就好了。原来她的方法就是一碗汤,把黑芝麻、麻仁磨成粉,煮成糊糊,再加上芝麻油,味道是有点腻,可是每天两小碗,竟有奇效,终于解放了,心情也跟着好了很多。

产后便秘的很多,原因也有很多,会阴侧切伤口和腹部伤口的疼痛,产后活动减少,胃肠蠕动减少,饮食过于单一等,有的严重,有的症状轻,但是难受肯定都是有的,怎么做才可以减少便秘的发生呢?

首先要从饮食上注意,产后前几天要多食用清淡易消化的食物,适当饮水吃水果。其次,在身体条件允许的情况下尽早下床活动,增加肠蠕动。另外,要克服心理障碍,很多怕伤口疼,不敢用力的,其实多的是我们心里害怕,试着慢慢用力,其实也没那么疼的。但是,如果便秘特别严重的,就要适当使用开塞露,或咨询医生,采取相应的护理措施了!总之,便秘看着是小事,其实给身体带来的损害是无法估计的,要引起重视!

武汉代孕公司哪里好_武汉代孕费用怎么算_怀孕15周补充什么营养

  女性怀孕之后饮食是非常要注意的,因为孕妇的饮食对于胎儿来说,是胎儿开始生长发育的起点。对于初次怀孕没有经验的女性来说,不了解自己需要补充什么营养,那么怀孕15周补充什么营养?

  怀孕15周补充什么营养

  怀孕15周如果身体正常,医生说不缺什么的话,一般正常饮食即可,可以多吃一些有营养高蛋白的食物,比如说像一些鱼肉鸡肉和一些新鲜的水果蔬菜,都是很不错的选择,荤素搭配,合理膳食。并且在用中期的时候按时产检,做好排畸,观察胎儿发育情况。

  孕妇不能吃的水果有哪些

  1、山楂吃起来酸甜,很开胃,所以受到不少孕妇的喜欢,但其实孕妇不能吃很多山楂,山楂吃多容易引发子宫收缩,尤其是孕早期要少吃,否则可能会引发流产问题,建议最好别吃山楂。

  2、龙眼是很有营养的,还有补气血的功能,很多女性怀孕后身体体质可能会发生改变,可能会比较虚,这时候怀孕的女性就要少吃。

  3、柿子营养很丰富,但如果和其他食物一起吃的话,很容易产生结石,尤其是与高蛋白质食物一起吃,会对身体不利,对孕妇的胃部也会带来一定的负担,所以一定要少吃。

武汉代孕大概多少钱_武汉合法代孕大约多少钱_刚流产的人可以吃玉米吗?

  相信大家都吃过玉米,这是很受人们喜爱的食物。女性在做了人流或者是自然流产之后,就需要注意护理,不但要做好为卫生,每天都进行冲洗,还要在饮食方面做一些调整。那么,女性刚流产的人可以吃玉米吗?

  女性刚流产是可以吃玉米的,这对健康有好处。玉米据有开胃、健脾、除湿以及利尿等功效。玉米里面有很多的膳食纤维,在这些膳食纤维进入到人们的胃肠道之后,就能够刺激胃肠蠕动,并且可以加速粪便的排泄,进而起到防治便秘的作用,还能够促进毒素的排出。

  吃玉米有抗衰老的作用,在100克的玉米里面,就含有300毫克左右的钙,这差不多已经和乳制品相当了,摄入足够的钙能够起到降血压的作用。要是大家每天都可以摄入1克钙,在6周之后,就能使血压降低9%。

  如果大家经常吃一些玉米的话,还可以保护我们的眼睛。大家多摄取一些黄体素以及玉米黄质,就可以让自己出现老年黄斑性病变的机率下降43%。由于玉米里面的黄体素、玉米黄质非常丰富,所以它属于抗眼睛老化的最佳食物之一。

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