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　　当怀孕进入晚期之后，也就进入了怀孕的最后阶段。整个孕期的辛苦都熬了过来，在这最后阶段千万不能出任何差错，避免早产的发生。但是有些孕妇因为没人帮忙做家务，很多事情都需要自己亲力亲为，那孕晚期可以提重物吗？

　　孕晚期是绝对不能提重物的，因为此阶段孕妇的肚子已经非常大了，腹腔压力本来就很大，再提重物的话，会导致腹腔压力增加，很容易会发生早产。如果孕妇需要自己做家务，那也只能做一些力所能及的小事情，比如说扫扫地、叠叠被子等。需要提重物时一定要请人帮忙。

　　进入孕晚期之后，除了不能提重物，孕妇还有很多其它的事项要注意。在这个怀孕的最后阶段，孕妇一定要注意安全，尽量不要去人群拥挤的场所。外出时最好有家人陪伴，避免在外发生突发状况后不能及时得到救治。

　　此外，孕晚期的孕妇还要注意饮食的营养。此时胎儿基本发育完成了，剩下的时间里主要是长脂肪与毛发，建议孕妇多吃一些坚果类的食物，可以让胎儿的睫毛与头发更加浓密。孕妇还可以多吃一些富含优质蛋白的食物，对胎儿的健康很有好处。

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　　有的人喜欢男孩，有的人却对女宝宝情有独钟，因此在怀孕前的准备过程中，总希望能找到生女宝宝的秘诀，其实，想提高剩女宝宝的几率，你可以做好这些孕前准备。

　　想生女孩你需要做好这些准备

　　1.每天都要正确填写基础体温表，以协助确定排卵日，不能确定时，到医院检查子宫颈黏液;

　　2.在无法确定排卵日前的2至3个月，要利用安全套避孕;

　　3.最好在排卵日前两天性交;

　　4.需采取有利于生女孩的性交体位(即阴茎不可插入过深);

　　5.性交后，停止性生活一周。

　　原则：

　　一、在排卵日前三天停止性行为

　　通常在排卵日当天，妇女的体内就会分泌多量且透明的粘液，这些粘液可以阻止精子进入子宫中，只停留在酸性的阴道里，在酸性的环境中不适合Y精子生长，使得Y精子被淘汰，而留下X精子，等子宫的粘液溶解后，X精子便能顺利地与卵子结合，而生女宝宝。

　　因为精子在子宫内有3天的生存期，所以如果要避开在排卵日当天受精，就必须要在排卵日3天前就停止行房。

　　二、让阴道呈现酸性

　　X、Y精子在酸碱值不同的环境里，游动的速度不相同;Y精子在碱性的环境里比较会游动，而X精子在酸性的环境里较为活跃。所以，如果夫妻俩希望生女孩的时候，可以利用X精子喜好酸性的特质，将阴道环境布置成酸性的，便可提高生女儿的可能性。女方也可在性行为前，以少量而干净的温开水稀释醋酸之后，冲洗妇女阴道，让阴道呈现酸性的环境，有助于生女。

　　三、女方在行房时，尽量避免高潮

　　正常女性的阴道通常呈现强酸性(ph3。8~4。2)，第一次高潮后为酸性(ph5。2~6。0)，第二次高潮后，会变化成弱酸性(ph6。3~6。8)。因为精液属于碱性(ph7。4~7。8)，且达到高潮时，会增强阴道的碱性，再加上碱性的环境比较适合Y精子的生长，所以如果想生女儿的人应该尽量避免高潮，减少让阴道碱性增强的机会。

　　四、性行为的次数应该频繁

　　想生女儿的夫妻，在最后一次行房前，不必节制性行为的次数。因为性行为的次数愈多，可以使Y精子的数量减少，但性行为的次数虽然不必节制，却也不可以过度，以免先生的体力过度消耗。

　　五、体位

　　想生女儿的夫妻在性行为过程中，可尽量采取浅插入的姿势。男方采取浅插入的位置，射出的精子必定要在酸性的阴道内停留一段时间，让Y精子尽可能被淘汰，只留下X精子。

　　六、从饮食调理体质

　　想生女宝宝的夫妻，可以试着增加女方血液中的酸度，这样也可以让阴道的酸度提高，有利于生女宝宝。所以女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果，让体质偏酸性;而先生则可以多吃碱性的食物。

　　酸性食物：泥鳅、火腿、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类(海鲫鱼、鲔鱼、鲳、鲑、萨门鱼、鲭、鲣、鲳鱼等)木鱼、卵白、酸的果类(蕃茄、橘子、草莓、葡萄、苹果、菠萝等)。

　　碱性食物：青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D。

　　在注意了上面的所有问题之后，想生女孩的机会就会大大提高了。

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　　孕妇在怀孕之后，对于饮食的要求极为严格，不能随意的吃食一些食物，否则很容易导致身体出现状况。特别是水果类的食物，并非全部的水果都能吃。那么，孕妇在怀孕期间是否可以食用菠萝呢？一起来看看是怎么一回事吧。

　　菠萝中蕴含一种蛋白酶物质，这类物质对于一些过敏的人而言是极其危险的，一旦沾染，便会导致全身过敏，严重的甚至是还会出现休克症状。因此，在怀孕期间，最好是不要食用菠萝，因为这个水果带来的后果是难以承受的。

　　尤其是怀孕之后，孕妇的身体变化会较大，特别是激素方面，在平时吃菠萝倒是没什么问题，可一怀孕，就很有可能导致过敏，所以，为了避免出现这样的状况，还是不要食用为好。若实在想开胃，不妨用其他的代替，以保证胎儿能够健康安全的成长。

　　因此，孕妇若是有身孕，还是选择一些良性的水果食用，像一些会对身体带来影响的，极力的避免即可。如果不了解，可以像那些有经验的请教，多了解一些有关这方面的知识，才能保证胎儿可以正常的发育，避免给胎儿带来过多的影响。