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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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每个妈妈都知道生孩子是一件既危险又很消耗体力的事情。这也恰好证明了女性是伟大的,妈妈更是伟大的。

但是生完孩子以后,大家都在关心孩子了,你们有注意到产后的一个小时,产妇会有的变化吗?

全身没力气,感觉像是被掏空

这是产妇们自己最能体验到的一种感受。这是因为顺产的时候,妈妈们为了配合医生,拼尽自己的全力,让宝宝出来。

在孩子出来以后妈妈的身体得到了放空,随之就出现眼花,麻木的感觉。还有原来被胎儿挤上去的器官,也慢慢的回到原来的位置,妈妈肯定有不适感。

体重哗地一下减10斤

一般来讲妈妈生产以后会减10斤,但是也会有部分的妈妈在生产以后会少20斤。其中这10斤主要包括:

胎盘的重量1—2斤,宝宝体重6—7斤,血液和羊水2斤左右。而且在产后一周妈妈还会少3—4斤的水分。

胎盘会自动掉落

因为胎盘是给胎儿提供营养的,但是随着胎儿的出生,它也就没有什么大的作用了,这时候胎盘一般是在5min—2h之内会自己掉落。

但是如果没有自己掉落或者是还有残余都会导致感染的。所以,一旦发现胎盘没有处理干净,一定要及时治疗。

子宫快速缩小

生完孩子以后,妈妈的子宫会迅速的缩小,一直到变得好像鸡蛋大小。

但是这也要求妈妈最好是去42天之后的检查,那样可以对子宫的恢复情况有一个具体的了解,一般情况下它的恢复需要6—8周时间。

武汉代孕爸爸_武汉代孕孩子费用_孕早期如何放松自己

  很多孕妇在刚刚怀孕的时候,都很难进入自己已经是一个准妈妈的状态,情绪上难免有一些紧张。但是这样的紧张情绪并不利于孕妇保胎,此时孕妇一定要想办法来放松自己的情绪,那来了解下孕早期如何放松自己?

  孕早期孕妇有紧张的情绪是很普遍的,这是因为她们过分担心自己会发生流产导致的。此时建议孕妇最好不要独处,如果身体条件允许的话,还建议孕妇继续工作,让工作中的事情来占据自己的注意力,这样就不会总是把精力放在怀孕这件事情上了,濒临崩溃的情绪也能得到缓解。

  但是难免也有独处的时候,此时孕妇可以给肚子里的宝宝读书,这样既能进行胎教,又能让自己的情绪放松下来。选择一些可以陶冶情操的诗集,或者是儿歌,大声的给腹中的宝宝朗读或者是歌唱,这样也有助于放松自己的情绪。

  还建议孕妇平时多外出走动,到小区楼下环境好的地方散散步,最好是有家人陪伴着,这样既能保证安全,又有助于孕妇舒缓情绪。散步的时候可以跟家人一起聊一聊关于宝宝将来的事情,这种对未来的美好憧憬也能降低孕妇的紧张情绪。

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最近,一项国外有研究表明,在怀孕中后期,准妈妈多摄入一些锌元素,非常有助于自然分娩,下面请看相关详细内容。

有助你自然分娩的微量元素

锌是人体必须的微量元素,对人的许多正常生理功能的完成起着极为重要的作用。

据专家研究,锌对分娩的影响主要是可增强子宫有关酶的活性,促进子宫肌收缩,把胎儿驱出子宫腔。当缺锌时,子宫肌收缩力弱,无法自行驱出胎儿,因而需要借助产钳、吸引等外力,才能娩出胎儿,严重缺锌则需剖腹产。因此,孕妇缺锌,会增加分娩的痛苦。此外,子宫肌收缩力弱,还有导致产后出血过多及并发其他妇科疾病的可能,影响产妇健康。

在正常情况下,孕妇对锌的需要量比一般人多,这是孕妇自身需要锌外,还得供给发育中的胎儿需要,妊娠的妇女如不注意补充,就极容易缺乏。

所以孕妇要多进食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子等,均可选择入食。特别是牡蛎,含锌最高,每百克含锌为100毫克,居诸品之冠,堪称锌元素宝库。

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