这里要注意的是当出现的水肿明显，休息后并未消退，孕妈应及时到医院就诊看看是否是病理性水肿，并进行系统检查，如血压、尿常规、血常规、肝功能、肾脏B超、眼底检查等，查明原因，及时予以治疗。排除妊娠期高血压疾病、肾脏疾病或其他病变，医生会根据孕妈的身体状况和具体情况来进行选择，孕妈放松心情，同时注意观察自己的症状，比如头痛、头晕、看东西不清楚、阴道出血、胎动减少等，及时就医，积极配合医生的检查和治疗。

孕妈水肿了怎么办？

我们这里说的是孕妈生理性水肿，就是孕妈在日常生活中通过调节就能够得到很好的缓解，防止浮肿变得严重。

发生水肿首先最好的办法就是充分休息。因为人在休息的时候，脏器的负担会减轻，血流变的更通畅，这样就能缓解水肿。同时，孕妈还要保持适当的运动，千万不要久坐、久站，建议孕妈每个30分钟左右起身活动活动，避免体液聚集在小腿或足踝等部位。也可以坐着的时候，晚上睡觉的时候，把脚稍微垫高一些。除此外，孕妈尽量穿宽松舒适的衣服，袜子口不要太紧，另外，半长或者全长的防血栓袜也能够起到缓解下肢肿胀不适，预防血栓的目的。按摩小腿也可以起到防止水肿的目的，准爸爸可以开启服务模式了。

孕妈还要合理的饮食和饮水。饮食上，要避免食用的太咸，要保证足量的低盐高蛋白食物，比如鱼、蛋类、奶类及奶制品等。还可以适量喝一些淡豆浆、冬瓜汤等，也可以多吃一些新鲜蔬菜，补充必需的多种维生素和微量元素，也能帮助孕妈改善水肿。饮水以是少量多次为宜，最好在觉得口渴之前就喝水。

小提示

若为生理性水肿，按照上述方法，日常生活中调节和注意即可。做到饮食均衡和合理，保护肾脏功能等。但如果出现休息也无法缓解的情况时，及时到医院就诊，遵医嘱进行检查，排除病变可能。最后，祝各位孕妈能够认真、积极的对待孕期的正常生理及身体上的变化，好的心态和身体可以让宝宝健康的成长，用我们的好心态去等待宝宝的到来吧！

　　大家都知道女性怀孕后身体会发生一些变化，孕妇怀孕后，体内会产生羊水，供胎儿健康成长。不过，很多孕妇担心自己还没到预产期，子宫内羊水就不足，导致胎儿出现缺氧的情况。那么，孕妇怀孕41周后羊水指标指数是多少？

　　羊水指数主要是指子宫四象限中，每个象限的最大羊水暗区的垂直深度一一相加，然后求总和。如果总和值在8-24厘米左右，那么说明羊水量正常。如果少于8厘米，则羊水过少。如果多于24厘米，则说明羊水过多。

　　孕妇怀孕正常时，羊水量会逐渐增多，一般到了怀孕38周后，羊水量会有1000毫升，但是到了足月时会有800毫升羊水。一般孕妇怀孕41周时，羊水量大概在900毫升左右。从胚胎开始发育之前，孕妇子宫内就会分泌羊水，而羊水会将子宫撑开，供胎儿自由活动。

　　而且，羊水还能够防止外力冲击，维持子宫内温度，提供成分让医生、孕妇来了解胎儿生长情况等。因此，羊水对于胎儿生长很重要的，孕妇需要监控好羊水量，避免羊水量异常。另外，羊水在怀孕初期主要由胎盘和脐带分泌，而且羊水在怀孕晚期会逐渐减少，孕妇不用担心羊水减少会影响胎儿健康。

　　女性怀孕后身体变得更加脆弱，平时不注意做好个人护理措施，极有可能发生流产可能性，相信众多人都知道女性怀孕后不能乱吃食物，同时也不能服用药物，不然可能会引起流产出现。那么，麝香会导致流产吗？下面来看看吧。

　　麝香会导致流产吗

　　麝香是会引起女性发生流产，因为麝香是一种中药含有胆甾醇、甾体激素物质，这些物质会引起人体精神产生兴奋，从而加快心脏加快，严重可会出现昏迷情况。麝香还会引起腺体更快分泌，让子宫产生兴奋，所以容易引起流产，因此孕妇禁用麝香。

　　怀孕后应该如何避免流产

　　1.孕期禁止涂指甲油

　　很多女性都喜欢涂各种颜色指甲油，让手看起来更加漂亮，但孕妇就不能涂指甲油，指甲油含有一种叫酞酸酯的物质，容易引起女性发生流产，甚至会出现畸形儿，因此怀孕期间和哺乳期间都不能涂指甲油，这也是预防流产方式之一。

　　2.电脑辐射

　　如今电脑手机无处不在，人们生活也离不开它，但孕妇长时间使用电脑和手机对胎儿发育是不好的，尤其它还含有辐射对孕妇健康会带来影响。怀孕早期每周使用电脑或是手机超过20小时，胎儿发生流产和畸形率高，所以怀孕前三个月要远离电脑和手机辐射。