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缴费标准

2019年城乡居民基本医疗保险个人缴费标准：270元每人/每年。

2缴费时间

1、新生儿：

（1）新生儿出生之日起8个月内，其父母需为新生儿办理居民医保参保手续。

（2）新生儿跨年度产生的住院医疗费用，在缴纳上一年度的医疗保险费后，居民医保基金可按规定支付。

2、连续参保的居民：

即日起至12月31日缴纳2019年度的个人参保费；

3、中断缴费的居民：

中断缴费或在2019年度新参保的人员，可在任意时间段参保缴费，缴费标准为每人每年270元。

3缴费方式

1、网点缴费：

到户口所在地社保所或建行营业网点缴费；

2、手机缴费：

也可通过“居民社保线上APP”进行缴费。

4缴费查询

为了方便大家查询与缴费，惠州市社保基金管理局开通居民社保线上服务，参保的居民可以下载“惠州市城乡居民社会保险线上缴费系统APP”(以下简称“社保缴费APP”)，就可以实现城乡居民养老保险、城乡居民医疗保险应缴账单查询、在线缴费服务。

目前，“社保缴费APP”主要适合于家庭和个人查询与缴费。

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回奶

宝妈如果出现涨奶而不进行处理的话，很有可能乳汁就会被逼退，不再进行分泌。回奶涨奶的时间是因人而异的，没有固定的天数，一般快的话就是两天，时间长的话可能需要一周或者更久。

2肿痛

通常涨乳的话乳房会肿胀、变硬而且会有疼痛感，如果严重的话，即使稍微碰一下都会痛。

3发烧

涨奶时间长了不处理的话，因乳汁的淤积，发生质变，细菌感染，有可能就会引起发烧低烧等情况。

4涨奶怎么办

生理性奶涨，缓解疼痛和等待乳腺腺泡的恢复才是正确的方法。

1、专业人员按摩缓解，切忌野蛮操作，过度按摩;切忌自己随意乱按;

2、宝宝每1-2.5小时，吸吮一次;如果乳房太坚硬，采用“反向压迫软化法”，把乳汁从宝宝衔乳的地方往后推，为宝宝软化出一块便于含接的“着陆地”，以便宝宝能深入含接，有效排空乳房;

3、休息时平躺，有助于液体借助于重力的作用，从乳房流走;

4、消肿更重要：用卷心菜外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。

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　　怀孕初期，女性体内激素会发生很大变化，有时候身体上适应不过来，就会发生便秘，便秘主要跟女性的肠胃蠕动能力减弱有关，也跟女性的饮食和运动量减少有关，便秘常常让女性不好受，那么，怀孕初期便秘怎么缓解？

　　怀孕初期要缓解便秘的话，首先可以从饮食上入手，多吃些蔬果杂粮，因为有时候是因为女性吃的食物过于精细而造成的便秘，因此女性要多吃些富含纤维的蔬果类食物和粗杂粮，以此缓解便秘。这些食物有芹菜、萝卜、瓜类、燕麦、香蕉、梨等。

　　其次，女性要养成定时排便的习惯，一般早上和每次进餐后比较容易有便意，那么女性可以在起床后空腹饮用一杯蜂蜜水，然后再用餐。女性平时一有便意，就要及时排出，不能刻意憋着。

　　再者，女性还要保持每天多饮用水，水分可以促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素，也可以让粪便变得松软，从而缓解便秘。还有就是女性要坚持每天进行适当的活动，不仅有益于健康，也能增强腹肌收缩力，加快肠道蠕动的速度，从而改善便秘症状。