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宝宝的健康成长，各种营养元素不可缺少，其中钙元素起着非常重要的作用，所以家长都想要给宝宝适当的补充一些钙元素。但是对于要怎么补充却不是非常了解，想要知道三个月宝宝补什么钙好？

三个月婴儿补钙的话，要根据宝宝身体具体的情况来补充，可以补充AD滴剂，需要多晒太阳，有利于钙的吸收。家长要注意在正确的时间给宝宝补充钙元素。

早产儿应该在出生后2周后开始补钙，足月宝宝可以在满月后开始补钙。建议继续补充钙元素到2岁或3岁。另外补充钙元素时，还要注意吸收问题，补多了，不吸收也没用。

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补钙时可以搭配着鱼肝油一起，可以帮助钙的吸收，预防佝偻病，平时多晒阳光也会帮助钙的吸收，必须在户外晒太阳，不能隔着玻璃给宝宝晒太阳，因为紫外线不能穿透玻璃。

另外还要注意给宝宝补钙时，不能与牛奶混合喂宝宝。因为当钙粉与牛奶混合时，牛奶会结块，影响吸收。在给宝宝补充钙元素以前，可以先给宝宝喂奶，在半个小时后在给宝宝喂养钙与鱼肝油，一起促进钙元素的吸收。

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