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武汉代孕产子到哪里找_武汉代孕一般多少钱_怀孕之后老是发生这种丢人事，该怎么办？

有一些孕妇在怀孕期间会出现一些特殊的状况，这让准妈妈们感到非常尴尬，这该怎么办呢？有没有什么方法可以预防呢？

最近发生在我身上的事，真的是超级尴尬，超级丢脸。当时我和几个好友正在聊天，有一个好友说了一个笑话，然后我就哈哈大笑，结果这一笑不要紧，就尿裤子了。我还没有反应过来，一个好友就说：“囡囡，你是不是尿裤子了”？我当时还连忙给她使眼色，让她不要大声嚷嚷了。还好她还算是有眼力劲，不然的话，整个小区的人都知道我尿裤子了。

你说，我都多大的人了，被大家知道尿裤子了，那还不丢脸丢到家了。其实这种事情也不是第一次发生了，我在家也是经常发生的，正和老公说话呢，突然就不敢动了，然后老公就说，你又尿裤子了，哈哈哈哈。遇到一个这样的二货老公我也很无奈呀。

但是尿裤子也不是我的本意呀，我也不想的。不过后来我自己在上网查了一下，为什么在怀孕的后期会出现这样的情况，原因是：

怀孕早中期，胎宝宝还小，不能对膀胱造成压迫，但是到了孕晚期，随着胎儿体积的增大，会压迫到膀胱，会使漏尿发生。还有一个原因是，孕期由于激素的作用，骨盆底肌肉会变得松弛，这样也会导致漏尿的发生。

那要怎么预防这种情况呢？

1排尿

当有尿意的时候，如果条件允许的话，孕妈就可以自己去厕所解决这样的问题，不要憋尿，那样对你对胎儿都没有好处的。所以有了尿意，那就要赶快去厕所，这样才可以有效的避免尴尬事的发生。

2漏尿护垫

如果不能保证自己每次都能顺利的去厕所的话，那孕妈们就需要准备一些漏尿护垫，这样的话，即使是有意外的情况发生，也不会很尴尬，最重要的是它可以让你避免尴尬的处境。

3做盆底肌体操

这样的话，就可以用实用的方法来缓解这个尴尬的问题了。

具体方法：臀部肌肉用力，收缩肛门，每次大概是3—5秒钟，然后再缓缓的吐气放松，重复这样的动作，一共10次。

现在你知道该怎么应对孕晚期漏尿的问题了吗？

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保持好心情：不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调，影响其新陈代谢，造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪，避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

适度饮食：妇女孕期和产后需要的营养比平常多，但要注意饮食有节，一日多餐，按时进行，形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食，荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

勤于活动：顺产后应尽早下地做些轻微的活动，如洗手、洗脸、倒水等。满月后，随着身体的恢复，应坚持每天做体操或健美操等，以减少皮下脂肪堆积。

科学睡眠：产后夜晚睡8小时，午睡1小时，一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多，人体新陈代谢降低，糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

母乳喂养：坚持母乳喂养，不但有利于婴儿生长发育，也可预防产后肥胖。母乳喂养可促进乳汁分泌，加强母体新陈代谢，将体内多余的营养成分输送出来。

新妈妈母乳喂养如何进行

首先母亲要保持舒适的姿势，母亲可以坐也可以躺着喂宝宝,无论何种姿势，最终要使母亲和宝宝都感到舒适、轻松。母亲的两臂要放在实处，背后用枕头或靠垫垫牢，然后抱近宝宝，以乳头触及宝宝面颊，在宝宝转过头寻找乳头时，顺势将宝宝的身体稍侧，使其腹部贴近母亲的胃部。在宝宝张大嘴时，帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕。因为挤压乳晕才能使乳汁流出，仅仅吸吮乳头，会使乳头疼痛，而且由于吸吮到的乳汁少，宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。若母亲乳房很大，应用食指和中指在乳晕根部托按乳房，以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快，引起宝宝呛咳。奶胀时乳头的伸展性差，宝宝不能有效地吸吮，这时可用手将乳汁挤出一些，或用热毛巾敷敷，使乳房柔软，帮助宝宝有效地吸吮。

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生育能力虽然是与生俱来的，但也需要小心保护。一些不良的生活和穿衣习惯会影响甚至破坏女性的生育能力，例如穿T字形内裤。

　　虽然，很多喜欢穿低腰裤的女性总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽，但T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部，如果绷得过紧，容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多，而且这种内裤的布料通常会选择人造布料，例如不透气的尼龙质地、合成纤维等，如果外界的空气潮湿，就更容易导致细菌滋生，诱发过敏、霉菌感染等等。 

过紧的T字形内裤还会增加痔疮的发生机率。而这些问题会为你的受孕制造一些麻烦，有些问题还会伴随你一生，让你苦恼不堪，因此，妇科专家建议，T字形内裤至少不要天天都穿。选择T字形内裤时要尽量选择舒适、透气的面料，而且一定不要选择太紧绷的。

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