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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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武汉代孕产子到哪里找_武汉代孕一般多少钱_怀孕之后老是发生这种丢人事,该怎么办?

有一些孕妇在怀孕期间会出现一些特殊的状况,这让准妈妈们感到非常尴尬,这该怎么办呢?有没有什么方法可以预防呢?

最近发生在我身上的事,真的是超级尴尬,超级丢脸。当时我和几个好友正在聊天,有一个好友说了一个笑话,然后我就哈哈大笑,结果这一笑不要紧,就尿裤子了。我还没有反应过来,一个好友就说:“囡囡,你是不是尿裤子了”?我当时还连忙给她使眼色,让她不要大声嚷嚷了。还好她还算是有眼力劲,不然的话,整个小区的人都知道我尿裤子了。

你说,我都多大的人了,被大家知道尿裤子了,那还不丢脸丢到家了。其实这种事情也不是第一次发生了,我在家也是经常发生的,正和老公说话呢,突然就不敢动了,然后老公就说,你又尿裤子了,哈哈哈哈。遇到一个这样的二货老公我也很无奈呀。

但是尿裤子也不是我的本意呀,我也不想的。不过后来我自己在上网查了一下,为什么在怀孕的后期会出现这样的情况,原因是:

怀孕早中期,胎宝宝还小,不能对膀胱造成压迫,但是到了孕晚期,随着胎儿体积的增大,会压迫到膀胱,会使漏尿发生。还有一个原因是,孕期由于激素的作用,骨盆底肌肉会变得松弛,这样也会导致漏尿的发生。

那要怎么预防这种情况呢?

1排尿

当有尿意的时候,如果条件允许的话,孕妈就可以自己去厕所解决这样的问题,不要憋尿,那样对你对胎儿都没有好处的。所以有了尿意,那就要赶快去厕所,这样才可以有效的避免尴尬事的发生。

2漏尿护垫

如果不能保证自己每次都能顺利的去厕所的话,那孕妈们就需要准备一些漏尿护垫,这样的话,即使是有意外的情况发生,也不会很尴尬,最重要的是它可以让你避免尴尬的处境。

3做盆底肌体操

这样的话,就可以用实用的方法来缓解这个尴尬的问题了。

具体方法:臀部肌肉用力,收缩肛门,每次大概是3—5秒钟,然后再缓缓的吐气放松,重复这样的动作,一共10次。

现在你知道该怎么应对孕晚期漏尿的问题了吗?


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保持好心情:不良情绪会使产妇体内分泌系统功能失调,影响其新陈代谢,造成肥胖等问题。产后要保持乐观的情绪,避免烦躁、生气、忧愁、愤怒等不良情绪的刺激。

适度饮食:妇女孕期和产后需要的营养比平常多,但要注意饮食有节,一日多餐,按时进行,形成习惯。食物构成应以高蛋白、高维生素、低糖、低脂肪为好。合理饮食,荤素搭配、细粮与粗粮搭配并适当多吃水果。

勤于活动:顺产后应尽早下地做些轻微的活动,如洗手、洗脸、倒水等。满月后,随着身体的恢复,应坚持每天做体操或健美操等,以减少皮下脂肪堆积。

科学睡眠:产后夜晚睡8小时,午睡1小时,一天的睡眠时间即可保证。睡眠时间过多,人体新陈代谢降低,糖类等营养物质就会以脂肪形式在体内堆积造成肥胖。

母乳喂养:坚持母乳喂养,不但有利于婴儿生长发育,也可预防产后肥胖。母乳喂养可促进乳汁分泌,加强母体新陈代谢,将体内多余的营养成分输送出来。

新妈妈母乳喂养如何进行

首先母亲要保持舒适的姿势,母亲可以坐也可以躺着喂宝宝,无论何种姿势,最终要使母亲和宝宝都感到舒适、轻松。母亲的两臂要放在实处,背后用枕头或靠垫垫牢,然后抱近宝宝,以乳头触及宝宝面颊,在宝宝转过头寻找乳头时,顺势将宝宝的身体稍侧,使其腹部贴近母亲的胃部。在宝宝张大嘴时,帮助宝宝含住乳头和大部分乳晕。因为挤压乳晕才能使乳汁流出,仅仅吸吮乳头,会使乳头疼痛,而且由于吸吮到的乳汁少,宝宝可能哭闹甚至拒绝吸吮。若母亲乳房很大,应用食指和中指在乳晕根部托按乳房,以免妨碍宝宝鼻部通气。这样做还可以防止奶水流得太快,引起宝宝呛咳。奶胀时乳头的伸展性差,宝宝不能有效地吸吮,这时可用手将乳汁挤出一些,或用热毛巾敷敷,使乳房柔软,帮助宝宝有效地吸吮。

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生育能力虽然是与生俱来的,但也需要小心保护。一些不良的生活和穿衣习惯会影响甚至破坏女性的生育能力,例如穿T字形内裤。

  虽然,很多喜欢穿低腰裤的女性总是喜欢搭配T字形内裤来展示自己的性感和美丽,但T字形内裤狭窄的裤身经常会摩擦阴部,如果绷得过紧,容易导致发炎、瘙痒、分泌物增多,而且这种内裤的布料通常会选择人造布料,例如不透气的尼龙质地、合成纤维等,如果外界的空气潮湿,就更容易导致细菌滋生,诱发过敏、霉菌感染等等。 

过紧的T字形内裤还会增加痔疮的发生机率。而这些问题会为你的受孕制造一些麻烦,有些问题还会伴随你一生,让你苦恼不堪,因此,妇科专家建议,T字形内裤至少不要天天都穿。选择T字形内裤时要尽量选择舒适、透气的面料,而且一定不要选择太紧绷的。

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