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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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  女性在孕期的时候,可能发现,之前很多喜爱吃的食物,在孕期的时候,都不适合吃。若是在孕期吃了,可能会对健康造成不好的影响,甚至容易刺激到子宫,发生流产等情况。那么,孕妇能不能吃虾怪?

  首先,女性在孕期的时候,是可以吃虾的。虾肉里面蛋白质比较多,而且都属于优质的蛋白,孕期的女性如果稍微吃一些,有助于营养的补充。而且虾肉里面,钙质还比较多,孕期的女性吃了以后,能够起到补钙的作用,对于胎儿的生长发育也比较有好处。

  其次,虽然女性在孕期的时候,可以吃虾,但是也要注意,不要一次吃得太多,有可能给肠胃增加负担,容易出现拉肚等情况。而且在吃虾的时候,孕妇一定要注意,将虾煮熟了之后再吃,如果没有煮熟,可能会造成肚子疼、拉肚等情况,不利于孕期健康。

  另外,女性在孕期的时候,如果想吃虾,最好不要吃油炸的大虾,可能比较油腻,会给肠胃造成负担,不利于消化。孕期的女性要注意,吃的清淡一些,各种有营养的蔬菜水果,都可以吃一些,有助营养的均衡。

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  有关研究表示,优生与怀孕前的受孕时机有很大的关系,那么哪些受孕时机才有助于优生呢?本篇资讯我们就重点来讲讲这个问题。

  最佳受孕季节

  从季节上来说,5-7月是受孕的最佳时间。

  主要依据是:首先,从新生儿方面来说,准妈妈在5-7月怀孕,到来年的3-5月生育,这样孩子出生正好跨过严寒,避开酷暑,孩子的护理相对比较容易。其次,从准妈妈的角度来说,怀孕早期比较重要,稍不留神,细菌和病毒就有可能侵入体内,造成流产、胎儿畸形。特别在北方,常出现准妈妈因叶酸不足而导致胎儿出现神经管的情况。如果准妈妈选择在5-7月受孕,这时正值春夏交替,各种水果、蔬菜比较充足,将有利于预防这种疾病的发生。

优生请掌握最佳受孕的时机

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  一般来说,从每月排卵前3天至排卵后1天,是准妈妈最容易受孕的时期,因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机,就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?医生推荐以下两种方法供准妈妈参考:

  1、日程推算法

  一般来说,准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。

  具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录,来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下,请参考:

  A、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。

  B、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。

  一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。

  2、基本体温测量法

  体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法,因为一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

  建议准妈妈购买一个体温计,每天在睡觉前甩到35℃以下,测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,最好是一起坚持测量下去,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。

  孕育一个新生命,是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机,创造“聪明宝宝”。

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  孕妇怀孕期间需要注意食物的营养性。这样才可以提供充足的营养成分,让孕妇的身体内营养充足,可以保证宝宝更好的成长。有很多孕妇喜欢吃油条,每天都想要吃上几根,那么孕妇能不能吃油条呢?

  不能吃。因为油条里面的营养成分经过油炸之后已经受到了破坏,所以营养价值是很低的。同时市面上出售的油条都是经过反复使用的油脂炸制而成,油脂里面经过反复的煎炸已经有很多的不利身体健康的东西,对孕妇的身体非常不利。

  孕妇怀孕期间,孕妇吃什么,胎儿就跟着吃什么。孕妇如果吃了油条,那么胎儿肯定受到油条中不良物质的影响,而且油条经过高温里面煎炸,里面已经产生了很多的致癌物质,这些物质被孕妇吃进肚子里之后,肯定会影响到胎儿的正常发育,对胎儿神经系统的发育影响最大。所以孕妇不要吃油条,最好是多吃一些新鲜蔬果。

  而且油条里面含有明矾,明矾经过高温煎炸会产生不利于身体健康的物质。这些物质不仅仅会造成孕妇的身体出现问题,而且容易造成胎儿的神经系统出现问题,给胎儿造成不可修复的损伤。所以如果特别想吃,可以自己做,自己做油条尽量不要放明矾,这样的油条才更加健康一些。