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新生儿纸尿裤多久换一次

新生儿纸尿裤一般建议3到4小时更换一次。

新生儿时期由于膀胱未发育完全，不能将小便在体内存放很久，所以纸尿裤更换次数会多些，一般24小时内更换纸尿裤的次数可达10次之多，每次喂奶前后、孩子大便后、睡觉前均需更换纸尿裤。等宝宝大一点时可以4-6小时换一次，晚上可以一夜换两次或是一次就好。

2婴儿纸尿裤的更换步骤

1、准备：在换纸尿裤前，妈妈要先将必备物品准备好，包括纸尿裤、湿纸巾、护臀膏、无菌棉签，小半盆温水。

2、打开旧的纸尿裤。

3、脱去旧的纸尿裤。把脏的纸尿裤折叠后压在宝宝的臀下。

4、用湿纸巾擦臀。用柔软的小毛巾沾着清水给宝宝轻轻地擦洗。

5、一手抓住宝宝的双脚、托起，将脏了的纸尿裤丢在垃圾桶中。

6、拿已经打开的新的纸尿裤轻轻放在宝宝的臀下。注意不能将宝宝的腿抬得过高，不能超过45度，注意纸尿裤的贴条不要粘住宝宝娇嫩的皮肤。

7、擦护臀膏，从里向外擦，涂匀适量即可。

8、贴好纸尿裤。整平腹股沟的皱褶，把上边翻下来，注意别碰到宝宝还没有脱落的肚脐。

注意：

如果是宝宝刚吃完奶，先不要更换纸尿裤，以免引起吐奶的发生。

3如何给新生儿选择合适的纸尿裤

1、一是腰围和腰贴的设计。

有一种纸尿裤是360度弹性腰围及腰贴设计，让再好动的宝宝在饭前饭后，左转右转都贴体自如。

2、二是防漏隔边的设计。

选择那种有莱卡弹力的双重防漏隔边的纸尿裤，不仅弹性强，而且最低程度地减少对宝宝娇嫩肌肤的刺激，不会在宝宝的大腿上勒出红印。

4给宝宝更换纸尿裤的注意事项

1、更换纸尿裤时手部要干燥清洁，在宝宝穿上新的纸尿裤前可在臀部涂一些纸尿裤软膏等，以防止潮湿。

2、更换时纸尿裤不要包得太紧，否则易导致红臀、皮炎等病症的发生。

3、尽量选择吸湿力强、有透气腰带和腿部裁剪设计、大小适合的纸尿裤，这样宝宝穿着舒适，对宝宝皮肤也有好处。

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过午不食减肥法科学吗

不科学

过午不食减肥法是不科学的，因为过午不食减肥法就是到了下午两点之后就不吃东西了，也就是一种饥饿减肥法，长期如此会导致厌食，器官营养供给不够，人体抵抗力也会随之下降，疾病就接踵而来。

2减肥饮食原则

1.饮食量

科学减肥不应该完全不吃饭，而是要少吃，每餐吃到五六分饱就可以了。

2.食物比例

碳水化合物：蛋白质：脂肪=4：3：3，其中碳水化合物的3/4为蔬菜水果，1/4为淀粉类食物。蛋白质以植物性为主，植物性蛋白质：动物性蛋白质=2：1。

3如何科学减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动，如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话，不妨可以跳跳绳，实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里，是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐，过七不食，帮助消化，养护肠胃，绝对不要吃夜宵和油炸类食物，这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢，将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功，如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

4健康小贴士

过午不食减肥法科学吗这篇文章就为大家介绍到这里，减肥也要讲究科学，不科学的减肥方法不仅不能减肥，还有可能会影响身体健康，得不偿失。

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很多妈妈当心产后身体肥胖的问题，产后吃什么能滋补强身还不容易发胖，但吃肉才有营养、吃肉才能产乳、吃肉才有体力……就是不想吃，又怎样？

坐月子期间，身体弱、活动少、消化慢……过多的肉食真的很难消化，产乳、营养、体力，是的，确实需要，但是一些素菜一样也可以满足需求，不一定非得大鱼大肉的补补补。

比如，以下这三种。

产后食用，不仅不增加肠胃负担，想要的营养也一点不含糊，滋补健身的同时还能防止妈咪产后肥胖，一举三得啊！

黄花菜

黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。

黄花菜炒鸡蛋

准备食材：干黄花菜1把、鸡蛋2只、色拉油适量、食盐适量、葱少许。

步骤1：黄花菜用水泡透后，要一遍一遍用清水漂洗直至黄水变清即可，这一点很重要，若不清洗干净，会有苦涩味。

步骤2：清洗后将黄花菜挤去水分，切小段。

步骤3：草鸡蛋打入碗里，加少盐，这样能容易将蛋液打匀起泡。

步骤4：锅中入油，油热倒入鸡蛋液摊开转小火，用锅铲划散鸡蛋，倒入黄花菜一同翻炒加少水。

步骤5：加盐，撒入葱花，盖上锅子一会就可以起锅了。

莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。

藕节红枣水

准备食材：藕节250克、红枣500克、水适量

步骤1：将藕节洗干净。

步骤2：将莲藕去皮，切成薄片。

步骤3：将莲藕放入锅中，加入水。

步骤4：熬煮至汤汁浓稠。

步骤5：加入红枣煮熟。

步骤6：最后盛入碗中即可。

莴笋

莴笋含有多种营养成分，尤其含矿物质钙、磷、铁较多，能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的新妈食用。

木耳莴苣

准备食材：莴笋500克，木耳(干)50克，大蒜（白皮）5克，大葱5克，姜5克，泡椒5克，味精1克，盐2克，香油5克，植物油15克。

步骤1：木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮，切菱形薄片，与少许精盐拌匀。

步骤2：大葱斜刀切成小段。

步骤3：姜、蒜切小粒。泡辣椒切马耳朵状。

步骤4：锅内放猪油烧到六七成热。放姜蒜和泡辣椒炒出香味后，放木耳和莴苣片快炒断生。

步骤5：放葱、味精和精盐调味，出锅盛盘即可。