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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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新生儿纸尿裤多久换一次

新生儿纸尿裤一般建议3到4小时更换一次。

新生儿时期由于膀胱未发育完全,不能将小便在体内存放很久,所以纸尿裤更换次数会多些,一般24小时内更换纸尿裤的次数可达10次之多,每次喂奶前后、孩子大便后、睡觉前均需更换纸尿裤。等宝宝大一点时可以4-6小时换一次,晚上可以一夜换两次或是一次就好。

2婴儿纸尿裤的更换步骤

1、准备:在换纸尿裤前,妈妈要先将必备物品准备好,包括纸尿裤、湿纸巾、护臀膏、无菌棉签,小半盆温水。

2、打开旧的纸尿裤。

3、脱去旧的纸尿裤。把脏的纸尿裤折叠后压在宝宝的臀下。

4、用湿纸巾擦臀。用柔软的小毛巾沾着清水给宝宝轻轻地擦洗。

5、一手抓住宝宝的双脚、托起,将脏了的纸尿裤丢在垃圾桶中。

6、拿已经打开的新的纸尿裤轻轻放在宝宝的臀下。注意不能将宝宝的腿抬得过高,不能超过45度,注意纸尿裤的贴条不要粘住宝宝娇嫩的皮肤。

7、擦护臀膏,从里向外擦,涂匀适量即可。

8、贴好纸尿裤。整平腹股沟的皱褶,把上边翻下来,注意别碰到宝宝还没有脱落的肚脐。

注意:

如果是宝宝刚吃完奶,先不要更换纸尿裤,以免引起吐奶的发生。

3如何给新生儿选择合适的纸尿裤

1、一是腰围和腰贴的设计。

有一种纸尿裤是360度弹性腰围及腰贴设计,让再好动的宝宝在饭前饭后,左转右转都贴体自如。

2、二是防漏隔边的设计。

选择那种有莱卡弹力的双重防漏隔边的纸尿裤,不仅弹性强,而且最低程度地减少对宝宝娇嫩肌肤的刺激,不会在宝宝的大腿上勒出红印。

4给宝宝更换纸尿裤的注意事项

1、更换纸尿裤时手部要干燥清洁,在宝宝穿上新的纸尿裤前可在臀部涂一些纸尿裤软膏等,以防止潮湿。

2、更换时纸尿裤不要包得太紧,否则易导致红臀、皮炎等病症的发生。

3、尽量选择吸湿力强、有透气腰带和腿部裁剪设计、大小适合的纸尿裤,这样宝宝穿着舒适,对宝宝皮肤也有好处。

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过午不食减肥法科学吗

不科学

过午不食减肥法是不科学的,因为过午不食减肥法就是到了下午两点之后就不吃东西了,也就是一种饥饿减肥法,长期如此会导致厌食,器官营养供给不够,人体抵抗力也会随之下降,疾病就接踵而来。

2减肥饮食原则

1.饮食量

科学减肥不应该完全不吃饭,而是要少吃,每餐吃到五六分饱就可以了。

2.食物比例

碳水化合物:蛋白质:脂肪=4:3:3,其中碳水化合物的3/4为蔬菜水果,1/4为淀粉类食物。蛋白质以植物性为主,植物性蛋白质:动物性蛋白质=2:1。

3如何科学减肥

1.运动

想要减肥就一定要运动,如果实在不想去做跑步、游泳等室外运动的话,不妨可以跳跳绳,实验证明跳绳每小时可以消耗四百卡路里,是很好的减肥方法。

2.控制饮食

少食多餐,过七不食,帮助消化,养护肠胃,绝对不要吃夜宵和油炸类食物,这不仅伤身体还会使得身体发胖的可能性增大。

3.多喝水

多喝水能加速体内新陈代谢,将体内的废物快速排泄出去。

4.要坚持

不管是做什么都要坚持才能成功,如果你三天打鱼两天晒网的话肯定是不会成功的。

4健康小贴士

过午不食减肥法科学吗这篇文章就为大家介绍到这里,减肥也要讲究科学,不科学的减肥方法不仅不能减肥,还有可能会影响身体健康,得不偿失。


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很多妈妈当心产后身体肥胖的问题,产后吃什么能滋补强身还不容易发胖,但吃肉才有营养、吃肉才能产乳、吃肉才有体力……就是不想吃,又怎样?

坐月子期间,身体弱、活动少、消化慢……过多的肉食真的很难消化,产乳、营养、体力,是的,确实需要,但是一些素菜一样也可以满足需求,不一定非得大鱼大肉的补补补。

比如,以下这三种。

产后食用,不仅不增加肠胃负担,想要的营养也一点不含糊,滋补健身的同时还能防止妈咪产后肥胖,一举三得啊!

黄花菜

黄花菜含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及留体化合物,营养丰富,味道鲜美,尤其适合做汤用。中医书籍记载,它有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用,产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安,多吃黄花菜可消除以上症状。

黄花菜炒鸡蛋

准备食材:干黄花菜1把、鸡蛋2只、色拉油适量、食盐适量、葱少许。

步骤1:黄花菜用水泡透后,要一遍一遍用清水漂洗直至黄水变清即可,这一点很重要,若不清洗干净,会有苦涩味。

步骤2:清洗后将黄花菜挤去水分,切小段。

步骤3:草鸡蛋打入碗里,加少盐,这样能容易将蛋液打匀起泡。

步骤4:锅中入油,油热倒入鸡蛋液摊开转小火,用锅铲划散鸡蛋,倒入黄花菜一同翻炒加少水。

步骤5:加盐,撒入葱花,盖上锅子一会就可以起锅了。

莲藕

莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。

藕节红枣水

准备食材:藕节250克、红枣500克、水适量

步骤1:将藕节洗干净。

步骤2:将莲藕去皮,切成薄片。

步骤3:将莲藕放入锅中,加入水。

步骤4:熬煮至汤汁浓稠。

步骤5:加入红枣煮熟。

步骤6:最后盛入碗中即可。

莴笋

莴笋含有多种营养成分,尤其含矿物质钙、磷、铁较多,能助长骨骼、坚固牙齿。莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用,尤其适合产后少尿及无乳的新妈食用。

木耳莴苣

准备食材:莴笋500克,木耳(干)50克,大蒜(白皮)5克,大葱5克,姜5克,泡椒5克,味精1克,盐2克,香油5克,植物油15克。

步骤1:木耳择洗干净。莴苣洗净后削皮,切菱形薄片,与少许精盐拌匀。

步骤2:大葱斜刀切成小段。

步骤3:姜、蒜切小粒。泡辣椒切马耳朵状。

步骤4:锅内放猪油烧到六七成热。放姜蒜和泡辣椒炒出香味后,放木耳和莴苣片快炒断生。

步骤5:放葱、味精和精盐调味,出锅盛盘即可。

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