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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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怀胎十月,是一个幸福而漫长的过程。在这一过程中,即使孕妈咪时刻谨小慎微,但难免还是会出现一些“意外”情况。当出现意外,孕妈咪该如何处理?

1、孕期意外——流鼻血

在孕期,不少孕妈咪都会出现流鼻血现象。因为孕妈咪体内分泌的孕激素会使鼻腔血管扩张,而人体鼻腔结构粘膜血管比较丰富,血管壁相对来说较薄,因此容易流鼻血。

但只要出血量不大,孕妈咪是不需要担心的。当然,面对这个“意外”,孕妈咪还可以学会处理,比如将流血鼻子的一侧从下往上推向鼻梁处,并维持大约5-10分钟,就可以停止流血。

2、孕期意外——贫血

随着胎儿胎龄的增加,对母体内铁的需求量也逐渐加大。如果孕妈咪体内铁元素相对不足,则容易发生贫血。出现贫血情况不仅会引起母体循环系统的转变,还会导致宝宝发育迟缓,严重下还会造成胎儿早产。

所以,孕妈咪一定要避免贫血意外的发生。平时可以通过饮食来补充身体所需要的铁质,其次还可以在医生的指导下补充适量的铁剂。

3、孕期意外——头晕

孕期头晕,一般是和孕妈咪进食过少或是血糖偏低有关。因为在孕早期阶段,孕妈咪会出现不同程度的早孕反应,进食较少的情况下会导致血糖过低,出现全身乏力以及头晕等现象。

另外,在人群拥挤、密集的公共场所也会出现低气压和头晕现象。

因此,孕妈咪尽量不要在人多拥挤、空气不流通的地方长时间停留。同时,孕妈咪还要保持一定的营养均衡,多摄入牛奶、鸡蛋等食物,为胎儿提供足够的营养成分。

4、孕期意外——羊水早破

大多数准妈认为只有到了孕晚期或是接近临产才会出现羊水早破的现象,其实,其它的因素也会引起羊水早破。比如怀孕期间剧烈咳嗽、时而大笑时而暴怒、长时间做体力活,这些都会使母体腹腔压力增大,从而导致胎膜破裂,羊水流出。

面对这个意外情况,孕妈咪不要慌张。首先在家人的帮助下躺卧,并把臀部稍微抬高;其次家人给孕妈咪垫上一块干净柔软的卫生巾;最后去医院进行相关的检查。

5、孕期意外——孕期出血

在孕早期阶段,许多孕妈咪身体十分虚弱,胎儿也尚未稳定,如果在此时进行剧烈的运动不但会影响胎儿生长,还会导致孕期出血;其次孕妈咪经常熬夜,让胎儿长期处于疲惫状态,也会出现孕期出血现象。

当出现孕期出血时,孕妈咪要及时去医院进行相关检查。在就诊的路上,要尽量选择以平躺的方式,避免挤压腹部。

另外,在孕期孕妈咪要除了保持充足的睡眠,还要均衡日常饮食,在提高自身抵抗力和免疫能力的同时避免孕期出血。

好啦,以上这5种孕期意外情况,孕妈咪都了解了吗?一旦遇到“意外”,孕妈咪切忌慌张,要理性、科学的处理。最后,乐妈祝愿各位孕妈咪都能有个快乐、安全的孕期!

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20项怀孕前的准备工作助你孕育健康宝宝

怀孕前的准备工作是孕育健康宝宝的重要基础。下面的20项怀孕前的准备工作,助你做好孕前准备顺利进入孕育宝宝的最佳状态。

怀孕前的准备工作1:补充叶酸

即使日常饮食均衡,也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中国育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍,这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片),也可以服用孕期专用多种维生素。但要注意,如果是多种维生素,要确定它所含的维生素A不超过每日允许的0.77毫克(2,565个国际单位)视黄醇当量(RAE),除非它是以β胡萝卜素的形式存在的,因为摄入过量维生素A可能会导致新生儿缺陷。如果你不确定该吃哪一种,一定要先咨询医生。

怀孕前的准备工作2:告别烟酒及药物

如果你吸烟或吸食毒品,请及早打住。大量研究显示,吸烟和毒品会导致流产、早产和低体重出生儿。此外,研究还表明,吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上,即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。专家建议准妈妈应在孕期避免饮酒,所以在你怀孕前最好就减少饮酒量,尤其是在月经周期的最后两周不要喝酒,以防此时你已经怀孕了。

怀孕前的准备工作3:拒绝咖啡因

研究显示,摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收,同时,也会增加胎死宫内的风险。所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料。不过戒的时候要注意循序渐进,不要一下子完全停掉,以免引起头痛。如果实在上瘾,就限定自己每天只喝一杯,这是多数专家认可的安全限度。

怀孕前的准备工作4:控制体重

如果你的体重在正常标准范围内,你的受孕几率就会更高些。研究显示,体重指数(BMI)低于20或高于30的女性相对来说不容易受孕。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制在20~30之间。现在就去测测你的体重指数。

怀孕前的准备工作5:选择健康食品

从现在开始就选择健康食品,能够为未来宝宝的孕育环境储备有益的营养物质。每天尽可能多吃水果和蔬菜、大量谷物以及富含钙质的食品,如牛奶和酸奶等。但如果你非常喜欢吃鱼,注意鲨鱼、旗鱼、鲭鱼等油性鱼中的汞含量往往过高(汞通常以甲基汞的形式存在于鱼体内),而摄入大量的甲基汞对胎儿大脑发育有害。所以,你每周吃这类鱼的次数不要超过两次。

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危害一:哺乳期做头发可加重脱发

哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情,经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象,不必太过担忧。但妈妈这时做头发可能加重脱发的程度和范围。

危害二:哺乳期做头发影响宝宝健康

刚出生的宝宝,皮肤娇嫩,抵抗力非常之弱。往往头发染烫后,在照顾宝宝时,头发会不经意间划过宝宝身体,头发,面庞,这些都极有可能带给宝宝过敏反应。


危害三:哺乳期做头发影响妈妈健康

哺乳期妈妈抵抗力低下,做头发期间很有可能对产妇造成一系列的疾病,如皮肤过敏、乳腺癌等。而且产后人体各个组织也许会发生一些变化,有些妈妈产前做头发不过敏,不代表产后不过敏。

危害四:定型剂的影响

做头发使用的定型剂中含有氟利昂,这种物质对于人体有害,吸入后产生毒素,虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体,但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。

哺乳期做头发对妈妈和宝宝的健康都有影响,虽然药水都是涂在妈妈的头发上,但这些药水可能会经头皮吸收后进入母体内,再通过血液循环进入母乳,被宝宝吸收,由于宝宝肝肾功能尚不完善,解毒能力较差,容易出现化学物质蓄积,对宝宝健康造成影响。

所以,小编不赞成妈妈哺乳期去做头发。

但是如果妈妈非要做头发,那就可以选在宝宝4个月以后,影响就会相对小些。哺乳期做头发以后,应在短期内避免宝宝接触妈妈的头发,并且经常洗头,以清除一些残留药剂。



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