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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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  孕期时准妈妈一定要保护好身体,因为孕妇的一举一动都会影响到胎儿的健康成长。尤其是身体如果出现异常症状时,比如有些孕妇检查时发现钾比较低,想要全面了解进行调理,那么孕期钾多少是正常的?

  正常情况下,血钾正常值为3.5-5.5mmol/L,低于3.5mmol/L为低血钾。一般情况下,低血钾容易发生在早孕,特别是孕前12周,主要是因为一些早孕反应所导致,比如孕妇呕吐、腹泻的情况比较严重。那么孕妇体内的钾元素会大量流失,需要及时补充,而缺钾易引起倦怠、食欲不振、虚弱、便秘等情况发生。

  孕妇出现低血钾可能是饮食不当所导致,比如有严重的孕吐时,孕妇食欲会下降很多,很多食物都不想吃,就会导致营养摄入的不全面,就容易出现低血钾的情况,需要及时进行补充。如果缺失情况比较严重,可以在医生的指导下用药进行补充。饮食方面也要多加调理,多吃些富含钾元素丰富的食物,比如菠菜、番茄、香蕉、香瓜等等。

  此外如果孕妇有着不规律的生活习惯,也容易导致低血钾情况的发生,所以孕妇一定要调理自己的生活习惯,要早睡早起,不能给自己过大的压力。

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营养不良会影响女性的排卵规律,也会影响男子的精子质量,长期不均衡的饮食会使夫妻受孕力降低。研究发现,脂肪太少会干扰女性月经规律。因此女性如果为了爱美而过度减体重,可能影响受孕能力。另一方面,高脂肪食物使体重上升,也会造成女性经期紊乱,排卵不良。此外,摄取咖啡因也会降低受孕机率。

  通过饮食,改变人体内的酸碱度,创造一个适宜于精子的环境。可吃一些酸性食物或富含钙,镁的食物,如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生,核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等。含钾、钠多的偏碱性食物包括:苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、粮食中根茎类,如白薯、土豆、水果、栗子等等。

  男性缺乏维生素C,会使精子活力变差,精子及卵子的结合不良,导致流产。如果经常吃快餐、抽烟、酗酒,也会降低精子活动力。

  专家建议,女性最好将体重控制在标准体重正负10%的范围之内。男性平时应多摄取绿色蔬菜及新鲜水果,每天服用20-30毫克的锌也有助于生殖系统正常运作。武汉哪个医院可以代孕_武汉代孕公司真假_怀孕初期咳嗽影响大吗

  女性怀孕以后,除了要营养均衡以外,也要注意避免生病。怀孕以后女性的身体就会变弱,稍微受到风寒以后,就很容易出现咳嗽的症状,出现咳嗽以后不仅会影响睡眠,咳嗽严重后孕妇还会担心会不会对胎儿有影响,那么怀孕初期咳嗽影响大吗?

  孕妇出现咳嗽以后,会担心胎儿的健康,其实怀孕初期咳嗽对胎儿的影响也不是很大。孕初期咳嗽以后,是不可以乱服用药物的,以免乱用药影响胎儿的发育。对于一些轻度的咳嗽,孕妇也不需要特别使用药物,应该多注意休息,多喝一些白开水,一般情况下咳嗽就会很快减轻。

  如果在孕初期咳嗽比较严重,孕妇应该及时去医院进行治疗,医生也会根据孕妇的情况合理的使用药物。咳嗽很容易导致孕妇的睡眠不好,所以睡觉的时候尽量枕一个高一点的枕头,这样能减少咳嗽。平时饮食也要以清淡为主,对于辛辣和刺激的食物尽量不要吃。

  尤其是在怀孕初期,一定要关注自己身体的变化,身体有任何的反应都要及时去检查。平时孕妇也要注意做好预防工作,减少感冒、咳嗽等症状的发生,这样不仅可以保护自己的健康,也能减少对胎儿的危害。

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