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　　怀孕是一件非常重大的事情，很多夫妻会在经济条件比较好的时候，或者是身体比较好的时候选择怀孕。如果是在没有任何准备的情况下意外怀孕的话，很多女性会选择做流产手术来终止妊娠。那么，什么时候终止妊娠是最好的呢？

　　终止妊娠的方式有很多，比如做药流、人流或者是引产手术。怀孕的时间不同，选择的流产方式也是不同的。如果想要做药流的话，需要在停经后49天内服用药物，在45天左右做药流是最好的。这个时候孕囊不大，所以手术会比较安全，效果也比较好。

　　如果想要做人工流产手术的话，需要在停经后50-55天左右做手术，这个时候做人工流产的风险会比较小，且出血量也不会太多，女性在术后也可以更好的恢复。如果怀孕4个月以上的话，这个时候胎儿已经发育成型，想要终止妊娠只能做引产手术了。

　　不管是药流、人工流产还是引产手术，对于女性的身体都是有伤害的，所以在没有准备好要宝宝的时候一定要做好避孕措施。在人流手术之后需要多休息，保持清淡且有营养的饮食，不要吃油腻食物。

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产后抑郁症是新妈妈产后很可能会遇到的一种疾病。产后抑郁症对新妈妈的情绪和身体都会产生很大的不利影响。那么如何调节产后抑郁症呢?下面小编介绍一些自我调节产后抑郁症的方法，新妈妈不妨一试。

一怀孕即开始进入母亲角色

通过阅读书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理准备。

及时释放不良情绪

情绪沮丧时，可借助一些方式排遣，如和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天;不要勉强自己做不愿做的事;心情不好时，强迫自己想一些高兴的事情;不要对自己要求过高，降低期望值;把自己的担心说出来，让别人帮助化解;与其他新妈咪在一起，聊聊带孩子的感受;装扮一下自己，让自己美丽一些;去做形体锻炼，及早复原曼妙身材;经常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。、

不要把自己完全闭锁在家里

如果身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出散步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。最好能与好友们在一起，安全度过心理危机。

产后不要过多人打扰

产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽量减少不必要的打扰，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，尤其是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

对产后情绪变化多一些了解

在孕期与丈夫一起向医生咨询，阅读有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理准备，积极应对产后容易出现的不稳定情绪。

孕期坚持运动以提高体质

常坐办公室的孕妈咪，最好每天参加一些适宜的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。

帮助新妈咪认同母亲角色

新妈咪要运用母亲角色，关心、爱护、触摸小宝贝，经常与他们情感交流，积极采取母乳喂养，这样可发挥母亲间的交流和鼓励，消除自认为无能的心态。

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　　怀孕之后的女性身体本身就比较虚弱，肠胃功能自然也会减弱，如果饮食不当就会出现受凉或是腹泻等情况。可是怀孕的女性不比常人，准妈妈们为了宝宝可以健康发育以及成长，就是出现腹泻也不敢用药。那么，怀孕第十周拉肚子怎么办？

　　怀孕期间的女性确实不敢乱使用药物，这样不仅对自己身体会造成危害，同时对于胎儿来说也是极大危害。如果腹泻不是很严重的情况下，准妈妈们可以选择用饮食来调整，可以将平时的饮食改成粥类或是面食之类的，这样不仅利于身体消化，也可以减轻肠胃负担。

　　孕妇为什么会腹泻呢

　　1、感染引起的：怀孕的女性因为身体微妙的变化，身体抵抗力以及免疫力都会有所下降。如果平时对于卫生以及环境不够注意，就很容易受到细菌以及病菌的感染，从而导致腹泻、呕吐等现象。

　　2、饮食问题：怀孕期间的女性不仅情绪会有很大变化，就是胃口也会发生改变，饮食也会没有规律可言。长时间这样的饮食，自然会引起肠胃的不适应，从而导致腹泻问题。

　　3、环境因素：怀孕期间女性的肠胃功能蠕动会变慢，因此很容易受到外界的干扰。像腹部受凉时，肠蠕动自然加快，从而导致腹泻的可能。所以，孕妇特别需要注意温度的变化，更应该注意腹部温度，千万不可受凉。