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　　很多结婚的夫妻都想尽快的要一个自己的孩子，想要孩子的话就得怀孕。精子和卵子相结合形成受精卵才能够成功的怀孕，这两个因素缺一不可。想要提高怀孕的几率，就要想办法让精子和卵子结合，那卵细胞什么时候排出？

　　卵细胞会在女性的排卵期排出，排卵期一般情况下是下次月经来临前的十四天左右。想要让怀孕的几率更高，可以在这个阶段增加同房的次数。排卵期女性怀孕的几率要比其他时期更大，想要怀孕就要把握住这个机会。

　　卵子成熟的时候才会排出，为了让卵子更加有质量，在平时的饮食上一定要多注意。日常的饮食要多样化，而且各种营养物质都应该均衡的摄取。富含蛋白质还有维生素钙铁锌的食物都应该均衡添加，这样就能够让身体更健康。

　　想要怀孕除了要保证卵子的质量外，精子的质量也特别重要。男性一定要改善不良的生活习惯，比如过度的酗酒和吸烟。这些行为都是损伤精子的行为，想要让精子质量更高应该按时休息，早睡早起，适当的增加运动，并且多吃一些温补的食物。

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怎样才能不怀孕：宫内节育期

在已婚已经采取避孕措施的妇女一半的妇女都是采用这个。因为我们说放环的时间很长，实际上环避孕效果不好，都已经淘汰了。现在主要是器，这是子宫的模式图，子宫是倒的三角形。过去我们讲环可以一直到终生，现在带铜的宫内节育器是十年左右，它有一个重要的重点，我们国家把计划生育作为国策一环二扎。这是非常好的避孕方法，而且简便，也经济。即使是一个宫内节育器有100块钱，用10年，每个月和每年的价钱也很便宜。我们就把常见的宫内节育器介绍一下，有梯形的环，子宫腔形状的环，还有母体乐。这个是我们用的最多的环，这些里面带消炎痛，减少月经血量。还有MCU功能性节育器。这些很关键的成分就是铜，能够杀害精子，起到避孕的作用。

2怎样才能不怀孕：甾体激素避孕

方法有口服的，有注射的。现在避孕药有五种是国家免费提供的，另外还有五种可以在药店买到的。这些都是我们国家免费提供的，有复方左炔诺孕铜片等等。我们还有一些三相片，成分和剂量就模仿妇女月经周期的变化，给它做了不同剂量的调整。这个敏定偶，它有一个特点，包装是非常友好的，包装上注出来星期几，可以帮助妇女按时服药，尽量减少他们漏服的机会。根据包装上的日期告诉你今天吃哪片药。

3怎样才能不怀孕：避孕药

紧急避孕药是最近十年间，从95年开始在全世界针对人工流产居高不下的问题就提出来，在没有采取避孕措施的同房或者避孕失败，比如避孕套破了，安全期算错了，或者体外排精的方法没有控制好，这是补救的措施。中国在整个国际上关于紧急避孕药发展很快，所以我们在市场上大家听到的非常多的就是左炔诺孕酮。

4怎样才能不怀孕：复方避孕针

在城市里用得很少。这个对月经周期控制很好，到20几天发生撤退性出血，大家认为它就是一次月经，然后再打。除了复方，还有单纯孕激素避孕针，是三个月打一次，我们又管它叫长效避孕针。很快我们就又跟大家说一说北京人说的埋线。我们用一个特别的套管针，放在肘上五到七公分的地方。如果夏天穿短袖的衣服都能看见，它也是有非常好的避孕效果，而且能够避孕五年的时间。我们还有两针的皮下埋线是四年的时间。

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　　在医学知识日渐普及的今天，年轻夫妻在计划要孩子时，大多会去医院咨询医生，并进行一次健康检查，以确定双方的身体状况是否适合孕育，这无疑是一件大好事。遗憾的是好事没能做圆满，漏掉了一些不该漏掉的项目，以致招来麻烦甚至灾难者也不乏其例，前车之鉴不可忘怀哦。

　　漏查血压　母子丢命

　　查血压时，只要挽起袖子一亮出胳膊，医生一两分钟就搞定，可谓“伸手”之劳。糟糕的是如此简捷的一项检查往往被不少女性有意无意地“省略”了。她们不知道，女性孕前测量血压意义重大，关系到孕母与胎儿双方的安全。一些悲剧的发生，就是省略了“伸手”之劳闯的祸。

　　一位叫明芳的孕妇临产了，到一家卫生所分娩，医生发现她有轻度水肿，怀疑她攀上了妊娠高血压综合征(简称妊高症)，可一量血压仅有120/80毫米汞柱，属于正常范围。由于她在孕前没有查血压，医生不知道孕前的血压值，无法做比较，因而不能确诊为妊高症，故未再做进一步治疗，一切都按正常分娩来准备。意外发生了，分娩进行中明芳突然出现险情：先是头痛，接着口鼻出血，随即进入昏迷状态。虽然被紧急送入大医院救治，但错过了最佳治疗时机，大医院也无力回天，眼睁睁地看着母子俩在家人的悲戚声中辞世。

　　然而，与明芳情况相似的娟秀却是“柳暗花明”。娟秀临近产期时，也出现了头痛伴有下肢水肿等症状，医生测量其血压与明芳一样，为120/80毫米汞柱，但幸运的是娟秀在孕前测量过血压，数值是90/60毫米汞柱，前后一比较，血压值明显上升了，符合妊高症的诊断标准(等于或大于130/90毫米汞柱，或较孕前增加30/15毫米汞柱)，于是确认为妊高症，并制定了一整套救治措施，结果经剖宫产分娩，母子平安。

　　两个病例，情况也相同，而命运却有生死之别，关键就在于孕前的“伸手之劳”。其实奥秘并不复杂，因为女性怀孕后生理上会发生一系列变化，血压很容易受到影响而发生波动，或升高或降低，此时极需要与孕前的基础血压作比较，以确认是不是病态(如妊高症)，好让医生心中有数，提前做好救治的准备。要知道，妊高症非同小可，是孕期特有的病症，大多发生在孕20周与产后两周，表现为高血压、水肿、蛋白尿，严重者抽搐甚至昏迷，是孕产妇的常见“杀手”之一。

　　说到这里你该明白了，孕前血压是一个重要的监测指标，关系到母胎两条生命的安危，故孕前的“伸手之劳”绝对不可省略。