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　　怀孕后，如果孕酮值偏低，很可能会出现先兆流产的症状，比如腹痛、出血等。但是，有些孕妇朋友，明明孕酮正常，但还是老出血，这让她们感到很纳闷。那么，孕酮正常为啥老是有出血？

　　孕酮正常老是有出血说明和孕酮无关，一般认为这种情况和内分泌失调、子宫发育畸形以及胚胎质量不好等情况有关，从而出现了先兆流产或流产的症状。如果多次怀孕都出现了流产的情况，需要查一下染色体是否存在异常的情况。

　　在怀孕初期，如果出现了出血的情况，往往需要检查孕酮，因为很多情况都是孕酮低导致的，如果是孕酮低导致的出血，可以使用药物来进行保胎治疗，在胚胎没有问题的情况下，往往是可以保胎成功的。若是孕酮正常却老是出血，就要仔细查一下原因了。

　　怀孕期间，如果老是出血，要积极查明原因，然后再做针对性治疗。除此之外，建议卧床休息，避免做剧烈运动，与此同时，要加强饮食营养，避免食用寒凉、生冷、辛辣、刺激性食物。如果流产了，要及时去医院检查是否有胚胎残留的情况，必要时需要清宫治疗。

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地表最强孕妇Ella生下劲宝后，身材几乎和怀孕前没有什么区别。不久前上传的热舞视频更是让一众网友大呼厉害。其实娱乐圈里像ella这样让人羡艳不已的辣妈一直是层出不穷的。

已经是三个孩子妈妈的小S，身材依旧性感火辣。杨幂生下女儿小糯米三个月就完美复出，少女感仍然满分。秦海璐生完宝宝两个月瘦了30斤，张梓琳更是从孕前到孕后都美出新高度。

那么，宝妈们应该怎么做，才能像明星们那样恢复神速又保持少女感呢？

控制孕期体重

所谓的控制体重，是指保证体重按照合理的速度增长，既不是大开吃戒，也不是为了减少产后瘦身的麻烦就在孕期刻意节食。孕期合理的增重，大约是孕早期共增重0.5-2kg；孕中期和晚期，每周增重0.2-0.5kg。当然，具体的最适合自己的增重幅度，还是应该根据自身的身体条件，向医生咨询。

饮食运动齐上阵

人体中有一种叫做体重调节点的机制，因此如果在产后六个月内还没有恢复到六月之前的身材的话，以后减肥就很难成功。产后身材的恢复主要还是要合理的饮食搭配适当的运动，才能让你快速恢复完美身材。

在饮食方面，要控制热量与脂肪，要清淡，要常吃蔬果。在运动方面，可以进行散步，产后瑜伽，游泳等。如果坚持有规律的运动，差不多几个月下来就能使你容光焕发。

睡到饱才能瘦

产后为了让身体得到更好的恢复，宝妈要保证自己有充足的睡眠。睡眠会影响瘦身素和生长激素，充足的睡眠有助于将身体逐渐打造成易瘦体质，久而久之想不瘦都难。

坚持母乳喂养

妈妈哺乳时，分泌乳汁需要消耗很多能量。如果注意了饮食，又注意了运动，再加上哺乳，那么母乳喂养就可以带动整个身体燃烧脂肪，恢复身材指日可待。

没有谁是天生的仙女，每一副好身材都需要自己长久的坚持和永不言弃的毅力。想要拥有好身材的宝妈，就一定要下定决心，从孕前到孕时到孕后，都管住嘴、迈开腿！

武汉正规的代孕包成功_武汉代孕孩子怎么回国_怀孕晚期贫血怎么食补

　　孕期贫血是怀孕的时候很常见的现象，尤其是怀孕晚期，会表现为头昏、没有力气、脸色发白等症状。要知道孕妇贫血可以从饮食上好好调理，那么，怀孕晚期贫血怎么食补？

　　怀孕后期胎儿快速发育营养铁质需求大，首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物，孕妇晚期多吃动物肝脏、猪

　　血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，患有贫血的孕妇可以用来熬补血汤饮用，维生素C可以促进铁质的吸收和利用，患有贫血的孕妇一定要每天都吃一些

　　含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果，这是很有必要的。

　　孕妇晚期贫血建议在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂，比如口服补血铁剂，可以补铁补营养满足胎儿的营养需求，补铁使孕妇气色红润防止出现妊娠斑，可以起到补血养血安胎的作用，蔬菜的芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等也要多吃。

　　孕期贫血不仅对孕妇身体有所影响，对胎儿的发育也是有影响的，因此，准妈妈在日常饮食上一定要多注意补充铁剂，防止贫血。