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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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  怀孕后,如果孕酮值偏低,很可能会出现先兆流产的症状,比如腹痛、出血等。但是,有些孕妇朋友,明明孕酮正常,但还是老出血,这让她们感到很纳闷。那么,孕酮正常为啥老是有出血?

  孕酮正常老是有出血说明和孕酮无关,一般认为这种情况和内分泌失调、子宫发育畸形以及胚胎质量不好等情况有关,从而出现了先兆流产或流产的症状。如果多次怀孕都出现了流产的情况,需要查一下染色体是否存在异常的情况。

  在怀孕初期,如果出现了出血的情况,往往需要检查孕酮,因为很多情况都是孕酮低导致的,如果是孕酮低导致的出血,可以使用药物来进行保胎治疗,在胚胎没有问题的情况下,往往是可以保胎成功的。若是孕酮正常却老是出血,就要仔细查一下原因了。

  怀孕期间,如果老是出血,要积极查明原因,然后再做针对性治疗。除此之外,建议卧床休息,避免做剧烈运动,与此同时,要加强饮食营养,避免食用寒凉、生冷、辛辣、刺激性食物。如果流产了,要及时去医院检查是否有胚胎残留的情况,必要时需要清宫治疗。

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地表最强孕妇Ella生下劲宝后,身材几乎和怀孕前没有什么区别。不久前上传的热舞视频更是让一众网友大呼厉害。其实娱乐圈里像ella这样让人羡艳不已的辣妈一直是层出不穷的。

已经是三个孩子妈妈的小S,身材依旧性感火辣。杨幂生下女儿小糯米三个月就完美复出,少女感仍然满分。秦海璐生完宝宝两个月瘦了30斤,张梓琳更是从孕前到孕后都美出新高度。

那么,宝妈们应该怎么做,才能像明星们那样恢复神速又保持少女感呢?

控制孕期体重

所谓的控制体重,是指保证体重按照合理的速度增长,既不是大开吃戒,也不是为了减少产后瘦身的麻烦就在孕期刻意节食。孕期合理的增重,大约是孕早期共增重0.5-2kg;孕中期和晚期,每周增重0.2-0.5kg。当然,具体的最适合自己的增重幅度,还是应该根据自身的身体条件,向医生咨询。

饮食运动齐上阵

人体中有一种叫做体重调节点的机制,因此如果在产后六个月内还没有恢复到六月之前的身材的话,以后减肥就很难成功。产后身材的恢复主要还是要合理的饮食搭配适当的运动,才能让你快速恢复完美身材。

在饮食方面,要控制热量与脂肪,要清淡,要常吃蔬果。在运动方面,可以进行散步,产后瑜伽,游泳等。如果坚持有规律的运动,差不多几个月下来就能使你容光焕发。

睡到饱才能瘦

产后为了让身体得到更好的恢复,宝妈要保证自己有充足的睡眠。睡眠会影响瘦身素和生长激素,充足的睡眠有助于将身体逐渐打造成易瘦体质,久而久之想不瘦都难。

坚持母乳喂养

妈妈哺乳时,分泌乳汁需要消耗很多能量。如果注意了饮食,又注意了运动,再加上哺乳,那么母乳喂养就可以带动整个身体燃烧脂肪,恢复身材指日可待。

没有谁是天生的仙女,每一副好身材都需要自己长久的坚持和永不言弃的毅力。想要拥有好身材的宝妈,就一定要下定决心,从孕前到孕时到孕后,都管住嘴、迈开腿!

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  孕期贫血是怀孕的时候很常见的现象,尤其是怀孕晚期,会表现为头昏、没有力气、脸色发白等症状。要知道孕妇贫血可以从饮食上好好调理,那么,怀孕晚期贫血怎么食补?

  怀孕后期胎儿快速发育营养铁质需求大,首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上,可适量多吃些含铁丰富的食物,孕妇晚期多吃动物肝脏、猪

  血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等,患有贫血的孕妇可以用来熬补血汤饮用,维生素C可以促进铁质的吸收和利用,患有贫血的孕妇一定要每天都吃一些

  含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果,这是很有必要的。

  孕妇晚期贫血建议在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂,比如口服补血铁剂,可以补铁补营养满足胎儿的营养需求,补铁使孕妇气色红润防止出现妊娠斑,可以起到补血养血安胎的作用,蔬菜的芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等也要多吃。

  孕期贫血不仅对孕妇身体有所影响,对胎儿的发育也是有影响的,因此,准妈妈在日常饮食上一定要多注意补充铁剂,防止贫血。