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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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  宝宝来到人世以后,妈妈们面临着新的苦恼——身材走样,腰腹部脂肪堆积,骨盆撑大,产后为腰腹向前,不管是腹部的赘肉还是你变形的姿势,这种状况如果不及时加以纠正,很可能要跟随你一辈子。

  产后发胖,这是许多女性最最感到头疼的问题了。伴随着宝宝的成长,新妈妈对自己臃肿的体形越来越发愁。怎样才能既满足哺育中宝宝的营养需要,又能减去身上多余的脂肪,恢复体形美丽,是所有新妈妈关注的问题。首先,新妈妈不必过于焦虑,体重增加或是体形变化都是孕产期的正常现象,只要找对方法,产后恢复身材并非你所想像的那样难于上青天。

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  饮食结构要合理,孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。科学、合理地安排饮食,使营养与消耗实现动态平衡,既能满足产后恢复身体的需要,又能以充足的营养供应新生儿。产后42天内不要节食,此时新妈妈的身体还未恢复到孕前的程度,还应保证营养的供给,但同时也不要吃得太多,如果吃得太多,活动太少,多余的营养就会积存在体内,使体重增加。无论是孕期还是产后,科学合理的饮食习惯都是非常重要的。12武汉正规代怀孕机构_武汉想找代孕_囊胚第十天血值应该是多少

  怀孕对于女性来说,是比较复杂的事情,需要注意的事项也非常多。尤其是女性不能正常怀孕时,需要进行试管婴儿,而在囊胚移植后,也要观察血HCG值,那么囊胚第十天血值应该是多少?

  囊胚移植后第十天时血HCG应高于50U/L,但也不是绝对的。因为囊胚移植后一般需要1到2天开始着床,而着床的过程也需要6到7天。囊胚在被送到女性的宫腔内后,会在宫腔内游走,寻找合适的地方,开始着床。质量好的囊胚就会很快着床,着床后妊娠滋养细胞也会开始分泌hcg,早期HCG上升很快,约1.5-2天,呈双倍增加。

  女性胚胎移植后第十天血HCG的值,并不固定。因为具体囊胚着床的时间不一样,而滋养细胞分泌的hcg值也会出现差别。但是要注意如果血HCG的翻倍不好或者是出现了下降的情况,要引起注意,可以是因为胚胎发育不好或者是有流产迹象引起。

  检查时只要发现HCG值高于怀孕时的HCG最低值,而且通过观察,发现HCG翻倍好,经证实为子宫内早期妊娠,那么女性在移植后的4-5周时,需要到医院进行B超检查。如果看到了孕囊、胎芽和胎心则证明移植成功了,此后注意做好孕检,保护好自己即可。

武汉代孕真实经历_武汉代孕价格查询表_怀孕后想要宝宝健康需要补充的营养有哪些

怀孕后,孕妈都会希望自己肚中的宝宝能够健康的生下来。那么怀孕后想要宝宝健康需要补充的营养有哪些?一起来看看吧。

每个妈妈都希望生下健康的宝宝,也知道在怀孕的过程中需要适当补充叶酸和钙,但是怎么补?什么时候补?补多少量?很多孕妈却不是很清楚,小编邀请冠县崇文街道办事处社区卫生服务中心王翠翠医生为大家解答这个疑惑。

孕妈要不要一直补充叶酸?

中国营养学会关于《中国居民膳食营养指南》的建议是:女性备孕期的3个月,和怀孕后的整个孕周,孕妈每天要补充叶酸600微克。

但是,实际上很多医生只推荐孕前3个月,和怀孕早期的3个月共计6个月来补充叶酸,而且剂量也从每天600微克降到了每天400微克。

孕妈妈10月怀胎一直补充叶酸是可以的,因为孕妈的叶酸需求量比普通人要高出4倍左右,孕妈妈每天只要不超过1000微克,长期服用是没有问题的。

叶酸遇水就会溶解,是一种水溶性维生素,因此我们人体内的叶酸每天都在流失。孕妈服用叶酸,即使一次服用超过20倍的剂量也不会出现中毒现象,多出的叶酸主要通过尿液被排出体外。

孕妈补充叶酸的建议:

1,孕妈可以一直补充叶酸到宝宝出生的。补充叶酸的意义有2点:一是预防孕妈贫血,二是预防胎儿神经管畸形。

2,孕妈妈补叶酸时,不宜大量饮水,否则会造成叶酸流失过快,那样就是白补了。

3,不喜欢吃叶酸的妈妈要多吃含叶酸的食物,比如鸡肝为叶酸之王,其次是猪肝、黄豆、鸭蛋、茴香、花生、核桃、青蒜、菠菜、豌豆、小白菜、甘蓝、茄子、四季豆、小油菜、辣椒和丝瓜等等。

孕妈要不要一直补钙呢?

1,根据中国营养学会的建议:孕早期妈妈每天对钙的需求是800毫克,孕中期每天1000毫克,孕晚期每天则是1200毫克。因此来说,孕妈妈是可以一直补钙到宝宝出生的。

2,孕妇每天能从食物当中获得400到500毫克的钙量,这些食物主要包括牛奶、河虾、豆腐干、芹菜、芝麻酱、小油菜、海带、紫菜等等。

因此如果减掉食物当中的钙量,孕妈只需要每天额外补足400~700mg的钙量就可以了,这些钙主要通过钙片或钙剂来获得。

3,但是需要提醒的是,食物当中的钙有一些虽然含钙量较高,但是吸收率较低。比如说虾皮含钙量高,但太咸了不适合多吃;另外像菠菜的含钙量荠菜和苋菜,还含有大量的草酸容易形成便秘和结石,所以这一点孕妈要考虑好。

4,孕妈补钙最好选碳酸钙,因为碳酸钙的含钙量高,而且吸收率也比较好。不过在选用钙片的时候,一定要看清楚钙片的含钙量。

5,孕妈补充钙的同时,还可以补充维生素d以增加钙的吸收率。

总之,怀孕六个月补充叶酸和钙,孕妈是可以一直吃到宝宝出生的。祝:好孕!

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