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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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武汉代孕效果_武汉代孕求子qq群_坐月子,5件最难受的事情!
对一个妈妈来说,最痛苦的事情莫过于分娩,最难受的时间莫过于坐月子。坐月子中的各种注意和禁忌一点不少于怀孕期间,而且,这个过程中,我们还可能会遇到各种各样的事情,更多的还是不开心的事情。

坐月子期间,我们会遇到各种“痛苦”的事情,有些痛苦是来自于自己,有些则来自于身边的人。对于我们来说,坐月子不只是要忍受身体上的痛苦,还有忍受精神和心理上的各种痛苦。

莫名其妙的委屈

不知道大家是否遇到这种情况!有时候,可能只是一件生活中的小事就能让我们发脾气。有时候,我们毫无理由的就会发脾气。大多数的妈妈都会出现产后情绪低落的情况,甚至出现产后抑郁的情况。

伤口痛

除了心情不高兴,我们还可能遇到身体上的疼痛。很多妈妈分娩之后都会出现刀口痛的情况,这种疼痛是实实在在的疼痛。如果再加上其他的一些疾病,估计哭泣的妈妈也不是一个两个的。

吃不完的月子餐

产后,我们吃的最多的就是各种各样的月子餐。有的是每天都不重样,有的是翻来覆去就那几样。月子餐刚开始吃,我们可能还可以接受。但是,吃的时间长了,我们自己身体都会开始抗拒。

半夜睡不好

孕晚期睡不好,是因为宝宝的缘故。我们现在睡不好,也是因为宝宝。产后睡眠质量一般都不会特别好,再加上宝宝半夜可能哭闹的情况,我们想要安稳的睡个觉真的不是一件容易的事情。

身体各种味道

坐月子期间,我们身体会出现体味。本来自己是一个爱美的人,但是从做月子开始,自己身上的各种味道就没断过。自己身上的味道,在加上屋子里的各种味道,整个人成天接触到的就是各种不得不接受的味道!

对于我们来说,坐月子并不是一件容易的事情。在这段时间里,我们需要承受很多东西和委屈。这是我们做妈妈必须付出的代价。但是,对于生活中能够避免的各种痛苦,我们还是要尽量避免的。

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强碱性食物

葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。

PS:孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。

2中碱性食物

蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。

PS:孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等,因为腌制的食品对胎儿发育有影响。

3弱碱性食物

豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。

PS:甘蓝菜属于平性蔬菜,所以孕妇是可以吃的,但尽量不要生吃。

4健康的碱性食物食谱推荐

素什锦

材料:西芹、百合、胡萝卜、菜花、黄瓜、菠菜、花生、黑木耳、香菇,盐、香油、花生油。

做法:

(1)黑木耳、香菇、百合提前用冷水发好、洗净;

(2)花生,先用水提前浸泡,然后放上花椒、大料煮熟捞出备用;

(3)用沸水将切好的西芹、菜花、菠菜、黑木耳、香菇、百合焯熟捞出备用;

(4)将胡萝卜切成菱形块用花生油煸炒后放黑木耳、香菇炒熟,再放上其它蔬菜拌炒一下;

(5)最后放上香油、盐拌好即可使用。

功效:色、香味俱佳,常吃此菜有益健康。

全方位排毒汁

材料:西瓜、芹菜叶、胡萝卜、黄瓜。

做法:将西瓜去瓤和外层皮切块,胡萝卜和黄瓜切片,再和芹菜叶一起放入榨汁机中工作即可。

功效:西瓜利尿,而胡萝卜和芹菜清肝利水的功效,可帮助有毒物质通过尿液排出体外。黄瓜也有清热解毒的功效。

山楂荷叶茶

材料:山楂干、干荷叶。

做法:放适量山楂及荷叶用热水冲泡即可。

功效:山楂有消食功效,荷叶可以清理肠胃垃圾。

武汉代孕二胎要多少钱_武汉最贴心的代孕服务_孕期准妈妈该怎样让宝宝出生后更聪明?

智商是跟着人的一辈子,而且是不断增值的过程,所以很多宝妈在孕期都期望自己的宝宝可以更加的聪明,聪明似乎一度成为他们的追求,只有聪明才能让人活得更快乐更有趣。孕期准妈妈该怎样让宝宝出生后更聪明?

孕期是女性一段重要的人生小旅程,和宝宝合二为一的日子,形影不离,宝宝稍微有一点儿动静都会引起妈妈的关注,并且和宝宝的互动也让整个孕期生活变得更加的有趣和快乐,妈妈时刻关注着宝宝,但是宝宝也会第一时间知道妈妈是不是高兴还是不高兴了,宝宝的一些小举动也是提醒妈妈要怎么调节自己了,并且孕期大家都期望到时候生个聪明的宝宝,所以要抓住宝宝智力发育的关键时期,及时的给宝宝补充营养。

但是宝妈们要掌握宝宝智力发育的黄金期,就能如愿的生育一个聪明健康的宝宝。

1、宝宝智力发育的第一个黄金时期是在2-3个月;这个时期是宝宝处于刚开始发育阶段。这个时期宝宝的大脑会快速发育大脑的分化组织,孕妈除保持良好的健康饮食,优质蛋白质,DHA,钙铁等都是这一时期需要多加补充的。

在怀孕12周左右的时候,这一时期宝宝的脑神经在不断逐渐发育,需要妈妈选择一些有助于大大脑发育的核桃,帮助宝宝大脑的发育。

2、宝宝智力发育的第二个黄金时期是在4-6个月;这个时期宝宝会通过自己对外界的反应做出感应,会有不同时间的胎动和妈妈互动,并且会有一些小小的记忆功能,他们会在每天相同的时间和妈妈互动,妈妈一些小小的抚摸或者胎教音乐都能让宝宝有所反应,这个时期是宝宝的大脑发育带动宝宝做出的一些感应,所以孕妈妈这时期可以通过服用DHA来增强宝宝的大脑发育。

3、宝宝智力发育的第三个黄精时期是在8-9个月左右;这个时期是孕晚期了,也就是说这一时期各个发育已经达到了一定的顶峰和稳定值了,虽然快可以生产了,但是宝宝还是会不断的吸取营养来巩固大脑和身体的发育。

在这个时候孕妈妈可以适当的食用一些富含有钙元素以及蛋白质丰富的食物,比如多喝牛奶以及鸡蛋,钙片的摄入,满足宝宝对营养的需求。

4、孕妈妈的情绪和胎教也是影响宝宝发育的重要因素;我们的情绪是受到大脑支配的,但是妈妈的情绪会直接影响到宝宝,如果妈妈情绪不好的时候,宝宝有可能就会胎动的不规律甚至出现异常胎动的情况,对于宝宝的大脑以及身体的发育都是非常不利的,如果妈妈一直是处于比较稳定平和的状态。

对于宝宝来说就是一个快乐的信号,妈妈的情绪会直接反馈给宝宝,每天和宝宝不断的对话和抚摸或者音乐,这些胎教都可以促进妈妈和宝宝之间的关系,更加有利于宝宝的发育。

所以为了有一个健康聪明的宝宝,妈妈们要谨记上面四个重要因素哦,同时祝愿正在等待分娩的妈妈们,都能心想事成,如愿的拥有一个聪明的宝宝。