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　　鹅肉是很多人眼里的美味食物，有机会也总会吃一些鹅肉。不过在很多女性有孕以后，对于鹅肉，就比较谨慎，怕在这个时候吃鹅肉，会对孕期健康，造成负面的影响，或者对胎儿不好。那么，怀孕能不能吃鹅？

　　首先，女性在怀孕以后，是可以吃鹅肉的。鹅肉里面营养比较多，吃了以后，对于孕妇自身以及胎儿的发育，都是有好处的。鹅肉里面钙、磷、卵磷脂等营养元素都比较多，如果孕妇有身体比较虚弱，以及气血不足的情况，稍微吃些鹅肉，能起到暖胃益气的作用，对于孕妇的身体健康，是十分有好处的。

　　其次，女性在怀孕以后，虽然能够吃鹅肉，但是也要注意，最好是将鹅肉炖着吃，并且要将里面的油脂撇出去，不要做的过于油腻，可能会影响到消化。而且在吃鹅肉的时候，不能够吃鸡蛋、柿子、鸭梨等食物，有可能会产生相克的反应，反倒会不利于孕期健康。

　　另外，女性在怀孕以后，吃东西方面，最好是吃清淡一些的食物，可以多喝一些汤，比较好消化，还有助于营养的补充。过咸、过甜、过辣、过油，以及寒凉，燥热的食物，在孕期的时候，都不适合吃，或者是应该少吃。

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　　女性在怀孕后，因为胎儿的缘故，身体会出现各种变化，这给不少在孕期的女性带来很大的困扰。有的女性在孕期出现乳头痒的情况，那么女性应该怎么办呢？

　　女性在孕期出现乳头痒的情况，首先女性可以先观察自己乳头以及乳晕是否有颜色和特征的变化，如果没有，那么这可能是由于激素的变化导致的，属于孕期的正常现象，女性可以用清水清洗乳头，用一些孕妇适用的保湿品涂抹，不过建议避开乳头，涂在乳晕上，以免引起宫缩。

　　女性在孕期出现乳头痒的情况，察看乳头的表征，发现有乳头红肿等的异样，建议女性尽早到医院就医。女性在孕期出现乳头红肿、乳头痕痒的情况，有可能是由于过敏，也有可能是由于乳腺炎等疾病导致的，建议女性查明病因，并对症下药，以免耽误病情的治疗。

　　女性在孕期的时候要注意保养乳房。女性在孕期时，由于激素的缘故，乳房会有变大的现象，此时建议女性首先要选购合适的内衣，以免由于内衣的不合适导致乳房的不舒适。女性在孕期的时候，还有按摩乳房、做一些扩胸运动，这样能够疏通乳腺管，避免乳房的下垂。

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　　有很多的女性朋友在面对生孩子的时候，内心较为恐惧。所以经常会表现出不愿结婚，或者结婚之后不愿怀孕生孩子。这是一种正常的现象，并不属于心理方面的疾病。那么初产妇害怕分娩怎么办？

　　导致害怕分娩的原因有很多，例如分娩时候的疼痛，这是最大的阻碍。生过孩子的妈妈都知道，生孩子的疼痛感一般人都难以忍受，甚至还会发生因为疼痛而导致昏厥的现象。除了疼痛之外，也有部分的女性朋友更担心生完孩子之后身体会发生很大的变化，例如皮肤松弛，衰老等等。

　　克服分娩紧张心理最好的方法是要做到有条不紊，在预产期的前2个月就要开始准备孩子出生要用的一些衣服和奶粉，有计划的准备待产。提前考虑好如果在生产过程中出现一些问题的解决方法，这样到了预产期就不会慌张，能做到心中有数。

　　除此之外，要多关注一些生育的知识，了解生育过程的奇妙之处。因为人对未知的领域通常都会比较恐惧，只有对分娩的过程了解之后才能更容易接受。最重要的是家人要多陪伴，不要让孕妇觉得自己单独面对这件重大的事。有了家人的支撑之后，孕妇才会变得更加的坚强。