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发布时间:2106-02-07 14:28作者:福州试管生殖

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武汉合法代孕价格怎么样_武汉代孕最佳年龄_产后恢复应注意的几个关键

  产后恢复的事项很多,新妈妈不可能做到完美,但对于产后恢复的几个关键事项,是新妈妈必须要了解的,这样才有助于你更好更快速的恢复身体。

产后恢复应注意的几个关键 

  1、环境

  产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新,给母婴提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度,湿度为60%-65%。如果是在冬季,为保持室内的湿度,可在暖气上或炉火上放个水盆,让水气蒸发出来。

  2、休息

  产后恢复要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁,还会影响乳汁的分泌。此外,每天争取能有10小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原。

  3、饮食

  产后胃肠道蠕动能力较弱,因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类,有助于下奶;多吃些水果、蔬菜,以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡—3000千卡,其中主食400克,鸡蛋2个,牛奶250克,肉类100克-150克。豆制品100克,青菜和水果400克—500克。饮食要均衡,少吃辛辣,三餐之外还应适当加餐。

  4、产后活动

  产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。

  5、清洁与卫生

  产妇的个人卫生十分重要,使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣,保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开,伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。

  6、注意恶露的变化

  产后阴道排出的分泌物称为恶露。其中含有血液、坏死的子宫蜕膜和黏液。恶露的颜色由血性逐渐变浅,量也逐渐减少,大约产后4个星期至6个星期干净。

  7、月经的恢复

  哺乳者月经会推迟,大约8周-10周恢复月经;有40%不哺乳的产妇于产后6周-8周月经来潮;只有10%-15%的哺乳妇女在产后6周月经来潮。

  8、产后复查

  产后复查的目的是观察产妇的身体是否恢复正常,接受健康教育和避孕指导,一般在产后6周-8周进行。复查的内容包括测体重、血压,检查乳汁分泌情况,盆腔检查,血、尿化验,如有合并内、外科疾病者,还要做相应的一些检查、化验。只有产后检查正常了,才能恢复工作。

  9、性生活与避孕

  产后多长时间可以同房?由于产后生殖器恢复到非妊娠状态大约需要8周的时间,所以一般2个月后才能有性生活,否则会引起产褥感染。约有20%的哺乳者月经虽未恢复,表现为闭经,但却可以排卵,甚至妊娠,故仍采取避孕措施。避孕方法以工具避孕为宜,如阴茎套、宫内节育器等。

  产后恢复相关问答推荐:

  提问:产后恢复的饮食禁忌有哪些?

  专家解答:

  您好!产后没有明确的妨碍身体恢复的饮食禁忌,鉴于产后要进行母乳喂养的考虑,所以产后还是要建议营养丰富,热量足够,不过为了不使体内积聚更多的脂肪,建议饮食上适当控制,能保证母乳喂养和产妇身体自身正常的恢复即可,不可暴饮暴食,另外产后的恢复要依赖母乳喂养和适当的锻炼,不能靠单纯的节食,这是不健康的。祝一切顺利!

武汉合法代孕_武汉代孕那家好_nt胎盘后壁是什么意思

  女性怀孕之后,定期产检是必不可少的,这样就能够知道肚子里的宝宝是否健康成长。产检的项目很多,有时我们都看不明白是什么意思,比如说nt胎盘后壁。那么,nt胎盘后壁是什么意思呢?

  首先,由于胎盘是在子宫里面附着的,也就是说有一部分胎盘是贴着子宫的,一般情况下通过超声波检查就能够检查出后壁胎盘。在怀孕期间,如果出现胎盘后壁,就说明胎儿在妈妈的肚子里很稳定,很健康很正常,没有出现意外情况。

  其次,女性的子宫分为前壁、后壁、底部、下段四部分。胎盘后壁则说明,胎盘附着的位置是在子宫的后壁,离子宫下端远一些。正常情况下,胎盘只要附着于子宫体部的后壁、前臂或者侧壁都属于正常现象,如果胎盘位置处于下端,则属危险的情况。

  最后,Nt厚度主要是判断胎儿是否存在畸形或者是有没有发育异常,如果这个厚度偏厚,则说明胎儿出现异常情况或者是发育畸形,正常情况下应该在12~13周的时候查。Nt胎盘后壁是正常的现象,也是一种正常的位置,和分娩没有太大的关系,因此不会影响生产。

  但是这样的情况也并不说明不会出现胎盘早剥的情况,因此怀孕期间一定要做好定期产检,听取医生的指导,然后要注意多休息,补充营养,不能过度的劳累,这样才能避免出现流产的情况。

武汉中国代孕信息网_武汉找代孕的人多吗_一个月以内可以人流吗

  很多女性都有过流产的经历,有的女性可能是利用药物流产,有的女性就需要人工流产。怀孕的天数不同,采取的流产方式也不同。所以对于流产也不能盲目去做,一个月以内可以人流吗?

  一个月以内可以做人流的话还比较早,人流适合40天到60天之间。怀孕一个月的时候,通过B超往往看不到孕囊,即使看到孕囊,也只看到一个很小的孕囊,直径在一厘米以下。在这个时候做人流的话,可能会漏吸,因为孕囊太小,吸不住的可能性是很大的。一般做人流建议孕囊在1厘米以上。

  一个月以内其实,人流药流也没法做,做流产的前提必须找到孕囊的位置,如果检查在宫腔之内不是宫外孕也不是葡萄胎,也没有其它异常的情况下才能做流产。

  一般在停经35-38天的时候,才能从B超中检查出宫腔内有孕囊样的回声,这个时候回声不大,等到了42天的时候,就可以看到卵黄囊的胚芽,等到停经49天之内再来做药流。药流完全的话,出血的时间也就是和以前的月经差不多,如果药流不完全的话,就容易导致大出血,此时就需要清宫。清宫对子宫内膜的损伤大一些。

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